Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Çiftler için Fitness Meydan Okuması

Çiftler için Fitness Meydan Okuması

Minimum katılımcı sayısı 2
Yaş 18+ yaş
Güvenlik desteği Gerekli değil
Minimum süre 45 dk.
Maliyet Yok (Ücretsiz)
Ortam Kapalı / Açık alan

Eşli antrenmanlar, karşılıklı hesap verebilirlik ve net ilerleme kilometre taşları içeren ortak bir antrenman planını takip etmek — birlikte terlemek, kazanımları kutlamak ve sağlıklı bir yaşam tarzını takım olarak inşa etmek.

Temel Bilgiler

  • Birlikte forma girme konusunda belirsiz bir niyet yerine ortak, somut bir hedef (bir yarış tarihi, bir güç hedefi) belirleyin
  • Antrenmanları ortak takvimde randevu gibi planlayın, çünkü resmi olmayan planlar bir partner yorgunken en kolay atlanan planlardır
  • Fitness seviyeleri farklıysa aynı tekrarları zorlamak yerine yan yana kendi hızınızda antrenman yapmanıza izin veren egzersizler seçin
  • Sadece hafızaya güvenmek yerine görünür ilerleme çok daha fazla motive ettiğinden, basit ortak bir günlük veya uygulamayla ilerlemeyi birlikte takip edin
  • Kilometre taşlarına ulaştığınızda küçük bir ödül veya kutlama planlayın, böylece alışkanlığı sadece antrenmanın ötesinde pekiştirirsiniz

İhtiyacınız Olanlar

Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Buz Hokeyi

Buz Hokeyi

Buz üzerinde kayarak paslaş, şut çek ve rakibi geç — buz hokeyi, patenlerde ve donmuş göletlerde patlayıcı hız, sopa becerisi ve amansız takım ruhu isteyen, sporun en heyecan verici takım oyunlarından biri.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Balta Atma

Balta Atma

Belirlenmiş bir mesafeden ahşap bir hedefe küçük bir balta fırlatmak, bıçağı iç içe geçmiş halkalara indirerek puan kazanmak — herhangi bir grup için şaşırtıcı derecede rahatlatıcı ama yine de rekabetçi bir aktivite.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

CrossFit

CrossFit

Halter, jimnastik ve kardiyoyu birleştiren yüksek yoğunluklu günün antrenmanlarını tamamlayın — CrossFit, grup ortamında saniyesine kadar zamanlanan ölçeklenebilir antrenmanlarla geniş bir fiziksel form ve rekabetçi topluluk ruhu inşa eder.