Kapalı alan fiziksel aktiviteler
133 aktivite bulundu
Ritim Çubuklarıyla Davul Çalma
Tencereler, kutular ve masa üzerlerinde bir çift çubuk veya tahta kaşıkla ritim tut, şarkılara eşlik et ya da kendi ritimlerini uydur. Evde enerji atmanın hareketli ve müzikal bir yolu.
Odanı Yeniden Düzenlemek
Eşyalarını taşı, yeni düzenler dene ve odanı tamamen yeni gibi hissettir. Kendi alanını yeniden düzenlemek, plan yapıp ölçüm alarak gerçekten sana ait bir oda yaratacağın eğlenceli bir yaz projesi.
Çorapla Kayma Oyunu
Çorap giy, kaygan bir zeminde koşarak hız al ve düşmeden dengeni koruyarak ne kadar uzağa kayabildiğine bak. Sadece çorap ve boş bir alan gerektiren, gülünç ve enerjik bir ev içi oyun.
Pipetten Roket Yapımı
Kağıt ve bir pipetten mini bir roket yap, sonra havaya üfleyerek ne kadar uzağa uçtuğunu gör — deneme yanılma ve yeniden tasarım yoluyla aerodinamiği test eden pratik bir fen etkinliği.
Yo-yo Hileleri
Temel atışları çalış ve sleeper, köpek yürütme ya da dünya turu gibi hilelere doğru ilerle — sabır, ritim ve el-göz koordinasyonu kazandıran cepte taşınabilir bir beceri etkinliği.
Bilek Güreşi
İki rakibin ellerini kavrayıp birbirlerinin kolunu masaya bastırmaya çalıştığı rekabetçi bir güç yarışması — saniyeler içinde saf güç ve teknik.
Göbek Dansı
Gövde, kalça ve karın bölgesini akıcı, dalgalanan hareketlerle izole eden zarif bir Orta Doğu dans geleneği — vücudun diliyle hikayeler anlatan etkileyici kol hareketleriyle tamamlanır.
Nefes Çalışması
Kutu nefes tekniğinden holotropik seanslara kadar yapılandırılmış nefes teknikleri kullanarak stresi yönetin, enerjinizi artırın ve anında dönüştürücü hissettiren duygusal bir rahatlama yaşayın.
Capoeira
Dövüş sanatlarını, akrobasiyi ve canlı müziği akıcı bir oyun haline getiren göz kamaştırıcı bir Brezilya disiplini — uygulayıcılar alçak süpürmeler, tekmeler ve jimnastik hamlelerini jogo adı verilen ritmik bir diyalog içinde değiş tokuş ederler.
