Föreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel

Valfritt, 1 bild upp till 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Windsurfing

Windsurfing

Minsta antal deltagare 1
Ålder 12+ år
Stöd av vuxen Krävs
Minsta varaktighet 1 h
Kostnad Hög
Miljö Utomhus

Stå på en bräda och styr ett fäst segel, använda vind och kroppsvikt för att styra över vattnet i fart – windsurfing kräver balans, fysisk styrka och vindläsningsfärdigheter, och ger dig känslan av att tygla elementen direkt.

Det Viktigaste

Steg

  1. Ta en nybörjarlektion för att lära dig hålla och styra seglet.
  2. Öva på att balansera bräda och segel innan du försöker röra dig.
  3. Lär dig att hala upp seglet ur vattnet från en vilande position.
  4. Börja på lugnt, skyddat vatten med lätt, jämn vind.
  5. Gå vidare till starkare vind och skvalpigare vatten när balansen förbättras.

Tips

  • Bär en våtdräkt och en flytväst som passar vattentemperaturen.
  • Fall bort från bräda och rigg, inte över dem, när du tappar balansen.
  • Kontrollera vind- och väderprognoser innan du åker ut, och undvik pålandsvind som nybörjare.

Vad du behöver

Aktiviteter

Liknande aktiviteter (se alla)

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Parkour

Parkour

Spring, välv, hoppa och klättra genom urbana eller naturliga miljöer med bara din kropp – parkour utvecklar explosiv styrka, rumslig medvetenhet och frimodig problemlösning med varje nytt hinder du erövrar.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Hästpolo

Hästpolo

Ryttare galopperar på hästryggen och svänger långa klubbor för att driva en liten boll mot motståndarmålet – ett av världens äldsta lagspel som kombinerar fart, fysikalitet och total behärskning av ryttarkonst.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Klipphoppning

Klipphoppning

Hoppa från naturliga klippav skedar ned i djupt klart vatten vid havet eller en sjö, dela adrenalinkicken av hoppet, det fria fallet och det triumferande plaskandet.