Fyzické aktivity
Nájdených 308 aktivít
Karate
Udri, blokuj a kopni s presnosťou — karate je japonské úderové bojové umenie postavené na disciplinovaných formách kata a sparingu, ktoré rozvíja rýchlosť, sústredenie a sebaovládanie rovnako ako čistú bojovú techniku.
Judo
Hoď, znehybni a predveď submisiu za pomoci súperovho vlastného rozmachu — judo je japonské bojové umenie postavené na rovnováhe a páke, ktoré mení dobre načasovaný úchop a pohyb bokov na úplný hod ippon.
Brazílske jiu-jitsu
Zápolenie, kontrola a submisia — brazílske jiu-jitsu je bojové umenie na zemi postavené na páke a technike, ktoré menšiemu človeku umožňuje poraziť väčšieho súpera pomocou škrtenia, pák a pozičnej kontroly namiesto úderov.
Tanec bugg
Otáčaj sa, striedaj partnerov a hop na živú hudbu na preplnenom tanečnom parkete — bugg je rýchly, hravý škandinávsky párový tanec stvorený pre popové hity, nabité kluby a tancovanie so striedajúcimi sa partnermi celý večer.
Silový tréning strongman
Prehadzuj pneumatiky, nos ťažké kamene a ťahaj naložené sane — tréning strongman mení hrubú funkčnú silu na celotelovú disciplínu, ktorá testuje úchop, silu a odhodlanie proti nemotorným, ťažkým predmetom namiesto samotnej činky.
Vzpieranie
Jedným plynulým pohybom vytlač zaťaženú činku nad hlavu — vzpieranie spája trh a nadhod do náročnej kombinácie rýchlosti, pohyblivosti a technickej presnosti, ktorá ide ďaleko za rámec bežného posilňovania.
Silový trojboj (powerlifting)
Honba za maximálnou silou v troch disciplínach — drepe, bench prese a mŕtvom ťahu — silový trojboj je čistá skúška toho, koľko váhy dokážeš zdvihnúť, či už naháňaš osobný rekord, alebo súčet zo súťaže.
Kalistenika (street workout)
Cvič len s vlastnou váhou tela na hrazdách, bradlách a otvorenom priestranstve — kalistenika buduje skutočnú silu, kontrolu a pôsobivé zručnosti ako muscle-up, na čo stačí park a gravitácia.
Jazda na kicksledge (fínske sánky)
Postav sa na bežce kicksledge, odraz sa jednou nohou ako na kolobežke a kĺž po zjazdenom snehu alebo ľade — jazda na kicksledge je jednoduchý severský zimný dopravný prostriedok, ktorý sa stal voľnočasovou aktivitou pre každý vek a kondičnú úroveň.
