| Минимальное количество человек | 2 |
| Возраст | 0–2 лет |
| Присмотр взрослых | Обязательно |
| Минимальная продолжительность | 30 мин. |
| Стоимость | Низкая |
| Тип места | В помещении / На открытом воздухе |
Занятия в тёплом бассейне под руководством инструктора: малыш привыкает к воде, развивает двигательные навыки и радостно плещется рядом с родителем.
Убедитесь, что вода в бассейне достаточно тёплая, в идеале около 32 градусов Цельсия или выше, поскольку младенцы теряют тепло тела намного быстрее взрослых, и холодная вода может быстро стать некомфортной или небезопасной для них. Подождите, пока ваш малыш не получит рекомендованные прививки и педиатр не даст добро, обычно в возрасте от двух до шести месяцев, поскольку у маленьких младенцев менее развита иммунная система. Всегда крепко держите малыша, поддерживая голову, шею и попу, поскольку младенцы ещё не могут контролировать движения головы и нуждаются в полной физической поддержке в воде. Заходите в воду медленно и дайте малышу постепенно привыкнуть, а не погружайте его сразу, поскольку резкое изменение температуры или ощущений может вызвать стресс. Вводите мягкие движения, такие как брыкание или плавание на спине, только когда малыш кажется спокойным и комфортным, поскольку принуждение к новым ощущениям, прежде чем он готов, может вызвать страх перед водой вместо удовольствия. Делайте занятия короткими, около двадцати-тридцати минут, и всегда оставайтесь на расстоянии вытянутой руки, поскольку младенцы быстро устают, а постоянный присмотр необходим для безопасности в воде.
Это занятие предназначено для взрослых. Подтвердите, что вам исполнилось 18 лет, чтобы просматривать такие занятия.
Присоединиться к виноградарям в сезон сбора урожая для ручного сбора винограда бок о бок с командой виноделов — ощутить тяжесть гроздей и понять труд, стоящий за каждой бутылкой.
Арендуйте грядку в общественном саду или разбейте контейнерный огород на балконе — недорогое и благодарное хобби на свежем воздухе, дарящее свежие овощи или красивые цветы.
