Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Duiken

Duiken

Min. aantal deelnemers 1
Leeftijd 10+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Vereist
Min. duur 1 u
Kosten Hoog
Omgeving Buiten

Adem onder water via een fles en ademautomaat terwijl je koraalriffen, wrakken en zeehabitats verkent — duiken opent een stille, gewichtloze wereld vol kleur en leven die alleen onder het oppervlak te bereiken is.

De essentie

Stappen

  • Behaal een certificaat (zoals PADI of SSI Open Water) voordat je zelfstandig duikt, of doe een begeleide proefduik met een gecertificeerde instructeur.
  • Controleer samen met je buddy alle uitrusting: flesdruk, ademautomaat, trimvest, masker en vinnen.
  • Daal langzaam af en klaar elke paar meter je oren.
  • Volg het duikplan en houd voortdurend je dieptemeter, duiktijd en resterende lucht in de gaten.
  • Kom aan het einde langzaam omhoog en doe een veiligheidsstop enkele meters onder het oppervlak.

Tips

  • Duik nooit zonder buddy — duik altijd met z'n tweeën.
  • Adem langzaam en rustig om lucht te sparen en ontspannen te blijven.
  • Blijf binnen de diepte en omstandigheden die je certificaat toestaat.
  • Raak koraal of zeeleven nooit aan of pak het nooit vast.
  • Log elke duik om je diepte, tijd en ervaring bij te houden.

Wat je nodig hebt

Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Freediven

Freediven

Daal op één ademteug af in het water en bereik met getrainde ontspanning en techniek dieptes en tijden die onmogelijk lijken — freediven is een meditatieve extreme sport die buitengewone ademcontrole opbouwt en je leert kalm te blijven onder druk.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Grotonderzoek

Grotonderzoek

Verken natuurlijke grottenstelsels onder de grond — wurm je door gangen, abseil naar zalen en navigeer met een hoofdlamp langs druipsteen van stalactieten en stalagmieten — grotonderzoek opent landschappen die bijna niemand anders ooit ziet.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Boulderen

Boulderen

Los korte klimroutes op aan lage, gestoffeerde wanden zonder touw, met alleen je handen, voeten en probleemoplossend instinct — boulderen bouwt grijpkracht, lichaamsbesef en analytisch denken op in een ondersteunende hallengemeenschap.