アクティビティ 10代向け

サウナ

木材で覆われた高温の部屋に入り、蒸気と熱を筋肉の深くまで浸透させてすっきりリフレッシュする——北欧発祥のこの習慣は、社交の場であると同時に健康法でもある。

高リスク

クライミングスキンを取り付け、フリーヒールのスキーでバックカントリーの斜面を登り、その後手つかずのパウダースノーを滑り降りて登った労力への報酬を得る——自分の力だけで挑む純粋な山岳アドベンチャー。

シンギングボウルやゴング、音叉が生み出す共鳴に身を委ねる。深く浸透する音の波が緊張をほぐし、心を静め、内なるバランスを取り戻してくれる。

高リスク

水中銃やポールスピアを手に水面下へ潜り、息を止めて魚たちの世界で獲物を追う。技術と静けさ、そして海への理解が問われる、原始的で忍耐を要する水中ハンティング。

カメラを片手に街を歩き、その時々の空気をありのままに写し取る。一瞬の表情、思いがけない構図、日常のささやかなドラマが尽きることのない魅力的な一枚を生み出す。

選手たちが音楽に合わせ、完璧に息の合った振り付けを演じます。アクロバティックなリフトや精密な足技、優雅な動きが組み合わさり、見た目は軽やかでも実際には並外れた体力を要するスポーツです。

バーを回し、ミニチュアの選手を弾いてボールを相手のゴールへ蹴り込みます。2人でも4人でも楽しめる、テンポが速くやみつきになるテーブルゲームで、年齢を問わずどんな場所でも盛り上がります。

大きな日本の太鼓を全身を使って力強く打ち鳴らします。太鼓は体力、正確なタイミング、そしてアンサンブルとしての一体感が求められる、音楽体験であると同時に運動でもある活動です。

日本の茶道の作法にのっとり、心を込めて抹茶を点てて振る舞います。楽茶碗で抹茶を点て、季節の掛け軸を眺めながら、客人と静かで満ちた時間を分かち合います。

異なる産地や収穫時期、種類のお茶を並べて淹れ、色・香り・味を比べます。お湯の温度や茶葉の質、蒸らし時間によって一杯のお茶がまったく違う表情を見せることを発見できる体験です。