アクティビティ中高年向け

ラーメン作り

丸一日かけて取り組む日本の台所プロジェクト。豚骨を煮込んでコラーゲンたっぷりの濁った豚骨スープを作り、アルカリ性の麺を手で伸ばし、チャーシュー、味付け卵、海苔、タレを重ねて理想の一杯を仕上げます。

色粉や花びら、米を床の上に幾何学模様や花模様に描いていく、インド伝統の芸術。作る過程は瞑想的で、完成したときの喜びをみんなで分かち合えます。

18+

このアクティビティは成人向けです。このようなアクティビティを表示するには、18歳以上であることを確認してください。

訓練を受けた施術者が宇宙の生命エネルギーを流し込む、優しいハンズオン・エネルギーヒーリングを体験します。痛みを和らげ、不安を軽減し、体が本来持つ治癒力をサポートします。

リボン、ボール、フープ、クラブ、ロープを使って踊りながらタンブリングを行う競技。バレエの優雅さと運動能力の精密さを融合させ、身体のコントロールと芸術性を表現するフロア演技です。

小さな刃物を使ってゴム消しごむや彫刻用ブロックにオリジナルの図案を彫り込み、インクを付けて押すことで、オリジナルの模様やイラストを作り出します。

車両に乗ってアフリカのサバンナや原野を巡るガイド付きツアーで、ライオンやゾウ、キリンなど雄大な野生動物を自然のままの姿で観察できる。

細かなステップワーク、腰を回す動き、心躍るリズムが特徴のブラジルの陽気なペアダンス——アフリカの伝統に根ざし、カーニバルの中心を成すこのダンスは、どんな集まりも喜びに満ちた祝祭に変えてしまう。

木材で覆われた高温の部屋に入り、蒸気と熱を筋肉の深くまで浸透させてすっきりリフレッシュする——北欧発祥のこの習慣は、社交の場であると同時に健康法でもある。

高リスク

クライミングスキンを取り付け、フリーヒールのスキーでバックカントリーの斜面を登り、その後手つかずのパウダースノーを滑り降りて登った労力への報酬を得る——自分の力だけで挑む純粋な山岳アドベンチャー。

シンギングボウルやゴング、音叉が生み出す共鳴に身を委ねる。深く浸透する音の波が緊張をほぐし、心を静め、内なるバランスを取り戻してくれる。