屋内身体的なアクティビティ

チャリティーショップ巡り

中古品店を巡って、珍しい本やヴィンテージのおもちゃ、風変わりな掘り出し物を探そう。子どもたちに少しの予算を渡し、「とっておきの一品」を見つけるミッションを与えて。新品のおもちゃ選びに代わる、サステナブルで学びのある体験。

搭乗口近くのコイン式マッサージチェアに硬貨やカードを入れ、機械仕掛けの揉み動作で旅の疲れによる背中や首、肩のこりをほぐしてもらいましょう。

高リスク

ガラス張りの筒の中で強力な垂直風洞の風に乗って浮遊し、インストラクターが姿勢を指導してくれる——天候に左右されない安全なフリーフォール体験で、地面から一歩も離れることなく子どもにもスカイダイビングの感覚を味わわせてくれます。

一人が土台となりもう一人を逆さのポーズへ持ち上げるパートナー練習で、ヨガとアクロバット、タイ古式マッサージを融合させる──信頼、身体感覚、コミュニケーションを必要とし、一人の練習を遊び心のある身体の対話に変えます。

インストラクターのキック、ジャンプ、腕の動きの振り付けに従い胸の高さまでの水中で運動する──水の抵抗が関節への負担を最小限にしながら筋力と心肺機能を鍛える、最も体に優しいグループ運動のひとつです。

高リスク

的に向かって矢を引き、狙いを定め、正確さと安定感を持って放つ──アーチェリーは集中力、呼吸のコントロール、プレッシャー下での冷静さを養い、他の多くのスポーツにはない瞑想的な性質を持っています。

トラック・アンド・フィールドの種目で走り、跳び、投げ、競い合う──陸上競技は爆発的なパワー、技術、競技精神を養い、短距離走から走り幅跳び、砲丸投げまで、あらゆる体型に合った種目があります。

高リスク

決められた距離から木製の的に小さな斧を投げ、同心円状のリングに刃を当てて得点する──どんなグループにも意外とリラックスでき、それでいて競技性もあるアクティビティです。

軽快な音楽に合わせて赤ちゃんを抱っこしたり揺らしたりする──道具いらずの楽しいアクティビティで、平衡感覚の発達、早期のリズム感、そして伝染するような幸福感を育みます。

赤ちゃんの体にやさしく触れ、リズミカルな動きでなでてあげることで、親子の絆を深め、血行を促進し、ぐずりを和らげ、より深くぐっすりとした眠りをサポートします。