屋内アクティビティ

ベビースイミング

温水プールで行うガイド付きの水あそびで、赤ちゃんが水に慣れ、運動能力を育みながら、親と一緒に楽しく水しぶきを浴びる時間です。

クッションやフラフープ、飛び石、庭の家具を使ってコースを作り、駆け抜けて競争します。手元にあるものだけで、バランス感覚や問題解決力を試せる元気いっぱいの遊びです。

軽いラケットでシャトルを打ち合うバドミントンは、テンポが速く楽しい競技で、庭でも体育館でも気軽にプレイでき、少ない道具で反射神経や協調性、勝負心を育みます。

ワルツ、フォックストロット、タンゴ、クイックステップ、ウィンナーワルツなどをパートナーと組んで踊り、生演奏や音楽に合わせて美しい床の上を進みます。姿勢やリズム感を養うとともに、練習を重ねるほどに研ぎ澄まされていくパートナーとの非言語のコミュニケーションを育みます。

友人たちと集まり、それぞれ楽器を手にして音楽を作り上げる——バンドでのセッションは音感やリズム感、協調性を養い、最初は拙かった練習も次第に聴き応えのある演奏へと育っていきます。

コートや屋外のゴールでドリブル、パス、シュート、ディフェンスをこなすバスケットボールはスピード感あふれるチームスポーツで、試合ごとに協調性や空間認識力、とっさの判断力を鍛えます。

キットやArduino、LEGOマインドストームなどのマイコンを使ってロボットを組み立て、プログラムし、動作を試します。ロボット工作は工学、プログラミング、創造的な問題解決を融合させた、テクノロジーを心から楽しく感じられる実践的な活動です。

高リスク

ボルトで固定された支点にロープをかけながら、シングルピッチやマルチピッチのルートを登り、パートナーが下からビレイ(確保)します。スポーツクライミングはボルダリングを超えた高さで、上半身の筋力、精密な足運び、問題解決能力を養います。

クワッドスケートやインラインスケートで屋内リンクや滑らかな屋外の道を滑走します。ローラースケートは音楽とリズムに包まれた楽しい有酸素運動で、仲間と滑る一体感も味わえます。

高リスク

クルーと息を合わせて、あるいは一人でスカルボートに乗り、長く効率的なストロークで船体を水面に押し進めます。ローイングはパワー、技術、そして水上でのチームワークを兼ね備えた、極上の全身有酸素スポーツです。