屋外クリエイティブなアクティビティ

マンダラアート

放射状に対称なデザインを手描きで生み出す瞑想的な創作活動です。心を落ち着かせながら、見事な幾何学模様のアート作品が完成します。

屋外でじっくり時間をかける燻製の儀式です。ブリスケットやリブ、豚肩肉にドライラブをまぶし、107℃前後の香ばしいハードウッドの煙を8〜16時間維持すれば、肉はほろほろに崩れる香ばしい樹皮状の焼き上がりになります。

浅い容器に砂やお米、水ビーズ、乾燥パスタなどを入れ、赤ちゃんや幼児がすくったり注いだりして発見を楽しむ——幼い子どもを飽きさせない、いつまでも夢中になれる触覚遊び。

シンギングボウルやゴング、音叉が生み出す共鳴に身を委ねる。深く浸透する音の波が緊張をほぐし、心を静め、内なるバランスを取り戻してくれる。

カメラを片手に街を歩き、その時々の空気をありのままに写し取る。一瞬の表情、思いがけない構図、日常のささやかなドラマが尽きることのない魅力的な一枚を生み出す。

選手たちが音楽に合わせ、完璧に息の合った振り付けを演じます。アクロバティックなリフトや精密な足技、優雅な動きが組み合わさり、見た目は軽やかでも実際には並外れた体力を要するスポーツです。

大きな日本の太鼓を全身を使って力強く打ち鳴らします。太鼓は体力、正確なタイミング、そしてアンサンブルとしての一体感が求められる、音楽体験であると同時に運動でもある活動です。

日本の茶道の作法にのっとり、心を込めて抹茶を点てて振る舞います。楽茶碗で抹茶を点て、季節の掛け軸を眺めながら、客人と静かで満ちた時間を分かち合います。

テーマを決め、その世界観に合わせた衣装をまとって想像力を思う存分発揮します。レトロな時代設定からファンタジーの世界まで、仮装は場の緊張をほぐし、一晩中会話のきっかけを生み出してくれます。

金属製のボウルを叩いたり縁をこすったりして、瞑想やリラクゼーションに使われる長く響く音を鳴らします。倍音が体を包み込み、ほとんど瞬時に心を静めてくれます。