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Volley-ball

Volley-ball

Nombre min. de participants 4
Âge 10+ ans
Assistance d'un adulte Non requise
Durée min. 30 min
Coût Aucun (gratuit)
Environnement Intérieur / Extérieur

Servez, smashez, passez et plongez en équipe pour garder le ballon en jeu — le volley-ball développe une puissance explosive, des réactions en une fraction de seconde et la confiance qui ne naît que du jeu en commun.

L'essentiel

Comment jouer

  1. Deux équipes de six joueurs (moins en volley-ball de plage ou amical) se tiennent de part et d'autre d'un filet et tentent de faire toucher le sol au ballon du côté adverse.
  2. Chaque équipe peut toucher le ballon jusqu'à trois fois avant de le renvoyer par-dessus le filet, et aucun joueur ne peut le frapper deux fois de suite.
  3. Servez depuis derrière la ligne de fond, par-dessus le filet, dans le camp adverse pour commencer chaque échange.
  4. Les frappes courantes incluent la manchette (passe à l'avant-bras), la passe (poussée du bout des doigts au-dessus de la tête) et le smash (attaque descendante puissante près du filet).
  5. Un échange se termine quand le ballon touche le sol, sort des limites, ou qu'une équipe commet une faute (comme toucher le filet) — l'équipe gagnante, ou l'équipe au service si elle remporte l'échange, marque un point.
  6. Les manches se jouent généralement en 25 points (victoire avec 2 points d'écart), et un match se décide en remportant la majorité des manches, souvent au meilleur des cinq.

Ce dont vous avez besoin

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