Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Volejbal

Volejbal

Minimální počet účastníků 4
Věk 10+ let
Doprovod dospělé osoby Není nutný
Minimální délka 30 min.
Cena Žádná (zdarma)
Prostředí Uvnitř / Venku

Odpalujte, nahrávejte a smečujte míč přes síť v týmech a přizpůsobujte se rychlým změnám situace — volejbal je přístupný, velmi sociální sport odměňující koordinaci, komunikaci a týmovou synergii.

Základy

Jak hrát

  1. Dva šestičlenné týmy (méně u plážového nebo neformálního volejbalu) stojí na opačných stranách sítě a snaží se dostat míč na zem na straně soupeře.
  2. Každý tým se smí míče dotknout maximálně třikrát, než ho pošle zpět přes síť, a žádný hráč se ho nesmí dotknout dvakrát po sobě.
  3. Podávejte zezadu základní čáry, přes síť, na soupeřovu polovinu, čímž zahajujete každou výměnu.
  4. Mezi běžné údery patří bagr (přihrávka předloktím), nahrávka (odbití konečky prstů nad hlavou) a smeč (tvrdý útok směrem dolů blízko sítě).
  5. Výměna končí, když se míč dotkne země, opustí hřiště, nebo tým udělá chybu (například dotkne se sítě) — bod získává vítězný tým, nebo podávající tým, pokud vyhraje výměnu.
  6. Sety se obvykle hrají do 25 bodů (výhra s náskokem 2 bodů), a zápas se rozhoduje ziskem většiny setů, často na tři vítězné z pěti.

Co budete potřebovat

Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Čtení map a navigace

Čtení map a navigace

Naučte se číst topografické mapy, používat buzolu a navigovat terén pomocí starých metod — základní outdoorová dovednost posilující prostorové myšlení a sebedůvěru v přírodě.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Pétanque

Pétanque

Házejte kovové koule co nejblíže malé dřevěné kuličce zvané cochonnet na štěrkovém nebo travnatém povrchu — pétanque je francouzský sociální sport s minimálním vybavením, skvělý pro všechny věkové skupiny.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Prohlídka charitativních obchodů

Prohlídka charitativních obchodů

Prohledávejte second-handové obchody pro neobvyklé knihy, vintage hračky a originální nálezy — dejte každému dítěti malý rozpočet a misi najít jednu skvělou věc. Udržitelná alternativa k nákupu nových hraček.