Fyzické aktivity
Nalezeno 308 aktivit
Karate
Udeř, blokuj a kopej s přesností — karate je japonské úderové bojové umění postavené na disciplinovaných formách kata a sparringu, které rozvíjí rychlost, soustředění a sebeovládání stejně jako čistou bojovou techniku.
Judo
Hoď, znehybni a předveď submisi za pomoci soupeřova vlastního rozmachu — judo je japonské bojové umění postavené na rovnováze a páce, které mění dobře načasovaný úchop a pohyb boků v úplný hod ippon.
Brazilské jiu-jitsu
Zápolení, kontrola a submise — brazilské jiu-jitsu je bojové umění na zemi postavené na páce a technice, které menšímu člověku umožňuje porazit většího soupeře pomocí škrcení, páček a poziční kontroly místo úderů.
Tanec bugg
Otáčej se, střídej partnery a hop na živou hudbu na přeplněném tanečním parketu — bugg je rychlý, hravý skandinávský párový tanec stvořený pro popové hity, nabité kluby a tancování se střídajícími se partnery celý večer.
Silový trénink strongman
Přehazuj pneumatiky, nos těžké kameny a táhni naložené sáně — trénink strongman mění hrubou funkční sílu v celotělovou disciplínu, která testuje úchop, sílu a odhodlání proti nemotorným, těžkým předmětům místo pouhé činky.
Vzpírání
Jedním plynulým pohybem vytlač zatíženou činku nad hlavu — vzpírání spojuje trh a nadhoz do náročné kombinace rychlosti, pohyblivosti a technické přesnosti, která jde daleko za rámec běžného posilování.
Silový trojboj (powerlifting)
Honba za maximální silou ve třech disciplínách — dřepu, benčpresu a mrtvém tahu — silový trojboj je čistá zkouška toho, kolik váhy dokážeš zvednout, ať už honíš osobní rekord, nebo součet ze soutěže.
Kalistenika (street workout)
Cvič jen s vlastní vahou těla na hrazdách, bradlech a otevřeném prostranství — kalistenika buduje skutečnou sílu, kontrolu a působivé dovednosti jako muscle-up, k čemuž stačí park a gravitace.
Jízda na kicksledge (fински санки)
Postav se na běžky kicksledge, odraz se jednou nohou jako na koloběžce a klouzej po ujeté sněhu nebo ledu — jízda na kicksledge je jednoduchý severský zimní dopravní prostředek, který se stal volnočasovou aktivitou pro každý věk a kondiční úroveň.
