اقتراح نشاط جديد

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ

اختياري، صورة واحدة بحد أقصى 5 ميغابايت.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الهوكي الميداني

الهوكي الميداني

الحد الأدنى لعدد المشاركين 4
العمر 5+ سنة
دعم السلامة من شخص بالغ موصى به
الحد الأدنى للمدة 30 د.
التكلفة متوسطة
البيئة خارجي

راوغ ومرّر وسدد بعصا معقوفة على ملعب عشبي أو صناعي. الهوكي الميداني رياضة جماعية سريعة وماهرة تجمع بين التحمل والدقة واللعب الإبداعي في واحدة من أقدم الرياضات الجماعية في العالم.

الأساسيات

  • حافظ دائمًا على العصا تحت مستوى الكتفين لتجنب مخالفات اللعب الخطر
  • استخدم فقط الجانب المسطح من العصا — الجانب المستدير لا يمكنه ضرب الكرة
  • تدرّب على المراوغة بلمسات صغيرة بدلاً من دفعات كبيرة للحصول على تحكم أفضل
  • ارتدِ واقيات الساق وواقي الفم حتى في المباريات الودية
  • تواصل بصوت عالٍ مع زملائك في الفريق لأن الكرة تتحرك أسرع من مدى الصياح

ما تحتاجه

الأنشطة

أنشطة مشابهة (عرض الكل)

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

البوتشي

البوتشي

دحرج كرات راتينجية ثقيلة أقرب ما يمكن إلى كرة هدف صغيرة تسمى "بالينو"، مستخدمًا الدوران أو القوة أو الدقة لإزاحة كرات الخصوم بينما تحرز مجموعة فريقك الأقرب إلى الهدف النقاط — البوتشي هي لعبة إيطاليا الاجتماعية الكبرى، تُلعب بأريحية على ملعب مهذّب أو ممر حصى في أي حديقة.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

بناء قارب من الورق المقوى

بناء قارب من الورق المقوى

تصمم الفرق وتبني قارباً من الورق المقوى والشريط اللاصق فقط، ثم تتسابق به عبر مسبح أو بحيرة لمعرفة أي هندسة — وعزل للماء — يصمد أفضل.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

مضمار عقبات في الحديقة الخلفية

مضمار عقبات في الحديقة الخلفية

رتّب الوسائد والأطواق والحجارة الوطء وأثاث الحديقة كمضمار للركض خلاله — نشاط عالي الطاقة يتحدى التناسق وحل المشكلات باستخدام ما هو متاح لديك.