اقتراح نشاط جديد

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ

اختياري، صورة واحدة بحد أقصى 5 ميغابايت.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

أفكار لوقت الفراغ

بدني: نعم اجتماعي: نعم

تم العثور على 248 نشاط

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الكرة الطائرة الشاطئية

الكرة الطائرة الشاطئية

فريقان يتبادلان الكرة فوق شبكة على الرمال الناعمة، يتسابقان للإنقاذ والضربات الساحقة — لعبة خارجية اجتماعية منعشة، متعة خالصة من أول إرسال حتى آخر نقطة.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

التزلج الفني على الجليد

التزلج الفني على الجليد

انزلق فوق الجليد اللامع، راسمًا حواف دقيقة، ودائرًا في دورانات ضيقة، وقافزًا في وثبات مبهرة. يمزج التزلج الفني بين القوة الرياضية والتعبير الفني في كل جلسة.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الرقص الشعبي

الرقص الشعبي

رقصات مجتمعية تقليدية توارثتها الأجيال، تُؤدى في حلقات أو صفوف على أنغام الموسيقى الشعبية، من الكولو البلقاني إلى السيرتوس اليوناني، تحمل كل خطوة ذاكرة ثقافية لشعبها.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

زيارة الحمام التركي

زيارة الحمام التركي

انغمس في غرف البخار، وخضع لفرك قوي بكيس التقشير، وانسق في الاسترخاء بقاعة التبريد — الحمام التركي التقليدي يترك البشرة متجددة والذهن صافياً تماماً.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

السباحة التزامنية

السباحة التزامنية

السباحون يؤدون روتينات مصممة بانسجام تام — يجمعون بين الرفعات البهلوانية وحركة الأقدام الدقيقة والحركة الرشيقة على الموسيقى في رياضة تبدو سهلة لكنها تتطلب لياقة استثنائية.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

قرع طبول التايكو

قرع طبول التايكو

قرع طبول يابانية كبيرة بحركات جسدية قوية وشاملة — التايكو يتطلب قدرة بدنية وتوقيتًا دقيقًا وتناسقًا جماعيًا، مما يجعله تمرينًا رياضيًا بقدر ما هو تجربة موسيقية.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
كرة الماء

كرة الماء

يتنافس فريقان في المسبح، يطفوان بأقدامهما بينما يمررون ويسددون الكرة في مرمى الخصم - مزيج متطلب من تحمل السباحة والقوة الخام والتكتيك.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

لعبة العملية الجراحية

لعبة العملية الجراحية

استخدم الملقط لإزالة قطع العلل من المريض دون لمس الحواف المعدنية — لمسها يُطلق صوت الجرس. لعبة براعة يدوية مضحكة تختبر ثبات يديك.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

جينغا

جينغا

تناوبوا على سحب قطع خشبية من برج طويل ووضعها في الأعلى، محافظين على ثبات أيديكم وهدوء أعصابكم — حتى يجعل أحدكم البرج بأكمله ينهار بشكل مهيب.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

18+

هذا النشاط مخصص للبالغين. يرجى تأكيد أن عمرك 18 عامًا أو أكثر لرؤية هذه الأنشطة.

حصة لياقة الرقص على العمود

حصة لياقة الرقص على العمود

يجمع هذا النشاط بين تدريب القوة والرقص التعبيري على عمود رأسي في صف استوديو داعم، بما يبني قوة القبضة والثقة بالجسد وحسًا مرحًا بالحركة مع الآخرين.