家庭迷你奥运会
| 最少参与人数 | 2 |
| 年龄 | 4岁以上 |
| 成人安全协助 | 无需 |
| 最短时长 | 1 小时 |
| 花费 | 免费 |
| 环境 | 户外 |
在后院或公园设置一条赛道，包括赛跑、跳远、呼啦圈和障碍挑战——一场自制的运动会，把健康的竞争变成有趣的家庭回忆。
基础须知
- 设计4到6个简单的关卡（麻袋赛跑、勺子运蛋、接力赛），适合各个年龄段
- 用胶带或粉笔清楚标出起点和终点线
- 为参与颁发奖牌或积分，而不仅仅是第一名
- 每个项目时间要短，保持大家的精力和兴趣
- 项目之间安排喝水休息，尤其是夏天在户外时
| 最少参与人数 | 2 |
| 年龄 | 4岁以上 |
| 成人安全协助 | 无需 |
| 最短时长 | 1 小时 |
| 花费 | 免费 |
| 环境 | 户外 |
在后院或公园设置一条赛道，包括赛跑、跳远、呼啦圈和障碍挑战——一场自制的运动会，把健康的竞争变成有趣的家庭回忆。
