活动适合儿童

高风险

射箭

拉弓、瞄准、精准而稳定地放箭射向目标——射箭培养专注力、呼吸控制和临场镇定,兼具其他大多数运动少有的冥想特质。

在各类径赛与田赛项目中奔跑、跳跃、投掷并一较高下——田径锻炼爆发力、技术和竞技纪律,从短跑到跳远、铅球等项目适合各种体型的人。

用靠垫、呼啦圈、垫脚石和花园家具搭建一条障碍赛道供人冲刺——一项利用手边物品挑战协调能力与解决问题能力的高能量活动。

用轻便的球拍隔网对打羽毛球——羽毛球快节奏又有趣,在任何后院或体育馆都能玩,能以极少的装备锻炼反应力、协调性和竞技精神。

在球场或户外球架上运球、传球、投篮、防守——篮球节奏快、团队性强,每场比赛都能锻炼协调性、空间感和临场应变的本能。

穿过公园、沿着自行车道或在社区周围骑行——骑车能锻炼体能、培养独立性与道路意识,同时让孩子在两个轮子上感受自由与冒险。

带上望远镜到户外,通过形状、颜色、鸣叫声和行为辨认所见的鸟类——观鸟培养耐心和观察力,同时加深与本地野生动物及季节变化的联系。

把毯子搭在椅子和靠垫上，搭建一个温馨的私人小窝——搭建过程本身就是一场创意工程，建成后更是读书、吃零食和天马行空玩耍的魔法空间。

高风险

骑上小车架的BMX自行车，在平地、滑板公园或土坡赛道上做出各种花式动作——BMX融合了骑行技巧与空中创意，从简单的跳跃到复杂的技术连招应有尽有。

滚动沉甸甸的树脂球，尽量靠近一颗名为“帕里诺”的小目标球，用旋转、力度或精准度将对手的球撞开，让本队球群最靠近目标球者得分——地掷球是意大利最具代表性的社交游戏，无论是修剪整齐的球场还是公园里的碎石小径，都能玩得尽兴。