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一种极具视觉冲击力的传统表演艺术——舞者上身挺直不动，双脚以精准的节奏飞速踏出繁复的舞步——因《大河之舞》与现场凯利音乐而闻名世界。
球员用带网兜的长柄球棍冲刺、传球、射门——这是北美最古老的运动之一，将速度、身体对抗与娴熟的持棍技巧融为一场紧张激烈的团队比赛。
手绘出复杂精细、呈放射状对称的圆形图案——这是一项能让心绪平静的冥想式艺术创作，能产出令人惊叹的几何图案作品。
用彩色铅笔或马克笔填满精细的印刷图案——这是一项舒缓的冥想式创意活动，能缓解压力，带来专注、无屏幕的放松时光。
球员在场上传球并投球入高环，持球时不得移动——这项快节奏的团队运动考验着敏捷思维、空间感和紧密的团队配合。
搅拌“隐形汤”、烘烤塑料蛋糕，把假装的餐点端给任何愿意坐下来的人——过家家厨房游戏让幼儿用他们最熟悉的“语言”演练日常生活。
每人带一道菜前来分享，把一次简单的聚会变成一场即兴盛宴——美妙之处就在于永远不知道餐桌上会出现哪些惊喜佳肴。
用布料和泡沫制作手偶、袜子偶或提线木偶——完成之后真正的乐趣才开始，角色纷纷“活”了过来，即兴表演随即接管整个客厅。
瑞士阿尔卑斯地区深受喜爱的传统美食，用拉可雷特烤炉在桌边融化半块芝士，大家各自以从容的节奏，把黏稠金黄的芝士浇在煮土豆、酸黄瓜和熏肉上。
把彩色粉末、花瓣或大米倒在地上，摆出几何或花卉图案——这项印度传统艺术，创作时静心冥想，分享时充满喜悦。
