Thể chất hoạt động
tìm thấy 255 hoạt động
Bơi Ngoài Tự Nhiên
Bơi trong vùng nước mở tự nhiên — sông, hồ và biển — không bị giới hạn bởi làn bơi trong bể — bơi ngoài tự nhiên giúp cơ thể thích nghi với nước lạnh và tạo mối liên hệ sâu sắc với các vùng nước tự nhiên, đồng thời mang lại lợi ích tinh thần từ việc ngâm mình trong nước lạnh.
Lướt Ván Buồm
Đứng trên tấm ván và điều khiển cánh buồm gắn liền với nó, dùng gió và trọng lượng cơ thể để lướt trên mặt nước với tốc độ cao — lướt ván buồm đòi hỏi sự cân bằng, sức mạnh thể chất và khả năng đọc gió, mang lại cảm giác chế ngự các yếu tố tự nhiên.
Mộc Nghệ
Đo, cắt và ghép các mảnh gỗ để đóng kệ, hộp hay đồ nội thất — mộc nghệ rèn luyện sự chính xác, kiên nhẫn và khả năng giải quyết vấn đề, đồng thời tạo ra những vật dụng bền chắc, lâu bền do chính tay bạn làm nên.
Yoga
Một bộ môn kết hợp thể chất và tinh thần với các tư thế, kỹ thuật thở và thư giãn — một bài tập linh hoạt, ít tác động, từng bước xây dựng sức mạnh, sự dẻo dai và sức khỏe tinh thần ở mọi trình độ thể lực.
