Thể chất hoạt động ngoài trời
tìm thấy 283 hoạt động
Xông Hơi Sauna
Bước vào căn phòng gỗ ấm nóng, để hơi nước và sức nóng thấm sâu vào từng cơ bắp, rồi bước ra với cảm giác sảng khoái — một nghi thức của người Bắc Âu vừa mang tính giao lưu xã hội vừa là phương pháp chăm sóc sức khỏe.
Trống Taiko
Gõ những chiếc trống lớn của Nhật Bản bằng những động tác toàn thân mạnh mẽ — trống taiko đòi hỏi sức bền thể chất, sự chính xác về nhịp điệu và sự phối hợp đồng đội, khiến nó vừa là một bài tập thể lực vừa là một trải nghiệm âm nhạc.
Lướt Sóng Sau Ca Nô
Buông sợi dây kéo và lướt trên con sóng vô tận tạo ra từ thân ca nô, thực hiện những cú rẽ và động tác trổ tài chỉ cách phía sau ca nô vài mét — lướt sóng sau ca nô là cách tuyệt vời nhất để tận hưởng một buổi chiều trên mặt nước.
Bóng Nước
Hai đội thi đấu trong hồ bơi, vừa đạp nước vừa chuyền và ném bóng vào khung thành đối phương — sự kết hợp đòi hỏi sức bền bơi lội, thể lực mạnh mẽ và chiến thuật khéo léo.
Operation
Dùng nhíp gắp những mảnh "bệnh" ra khỏi bệnh nhân mà không được chạm vào thành kim loại — chạm vào là còi báo động sẽ vang lên. Một trò chơi khéo léo hài hước thử thách đôi tay vững vàng của bạn.
Jenga
Lần lượt rút những khối gỗ khỏi tòa tháp cao và đặt chúng lên trên cùng, giữ tay thật vững và đầu óc thật bình tĩnh — cho đến khi ai đó khiến cả tòa tháp đổ sập một cách ngoạn mục.
Hoạt động này dành cho người lớn. Vui lòng xác nhận bạn đủ 18 tuổi trở lên để xem các hoạt động thuộc loại này.
Thử Thách Thể Hình Cho Cặp Đôi
Cùng theo đuổi một kế hoạch tập luyện chung với các bài tập theo cặp, trách nhiệm hỗ trợ lẫn nhau và các mốc tiến bộ rõ ràng — đổ mồ hôi cùng nhau, ăn mừng thành quả, và xây dựng lối sống lành mạnh như một đội.
Hoạt động này dành cho người lớn. Vui lòng xác nhận bạn đủ 18 tuổi trở lên để xem các hoạt động thuộc loại này.
Lớp Học Massage Cho Cặp Đôi
Cùng nhau học các kỹ thuật massage cơ bản trong một buổi hướng dẫn để có thể luyện tập những động tác xoa bóp thư giãn và các huyệt đạo cho nhau, rồi mang sự thư thái đó về nhà.
Câu Cá Biển Sâu
Thuê một chiếc thuyền để câu cá ngoài đại dương, nhắm đến các loài cá nổi cỡ lớn như cá ngừ, cá cờ, hay cá dorado — một chuyến phiêu lưu trọn ngày thử thách sự kiên nhẫn, sức mạnh và tinh thần đồng đội giữa biển khơi.
