Fysiska aktiviteter
255 aktiviteter hittade
Vildsimning
Sim i naturligt öppet vatten – floder, sjöar och hav – utan begränsningarna av en pool-bana – vildsimning bygger kallvattenanpassning och en djup fysisk relation med naturliga vattenmiljöer.
Windsurfing
Stå på en bräda och styr ett fäst segel, använda vind och kroppsvikt för att styra över vattnet i fart – windsurfing kräver balans, fysisk styrka och vindläsningsfärdigheter, och ger dig känslan av att tygla elementen direkt.
Träslöjd
Mät, skär och foga ihop träbitar för att bygga hyllor, lådor eller möbler – träslöjd lär precision, tålamod och problemlösning och producerar robusta, varaktiga föremål du gjort med egna händer.
Yoga
En kropp-och-sinne-praktik som kombinerar fysiska positioner, andningsarbete och avslappning – en flexibel, lågintensiv rutin som stadigt bygger styrka, rörlighet och mentalt välmående på alla konditionsnivåer.
