Fysiska aktiviteter utomhus
283 aktiviteter hittade
Judo
Kasta, fasthåll och underkuva med hjälp av motståndarens egen fart – judo är en japansk kampsport byggd på balans och hävstång, som förvandlar ett väl tajmat grepp och en höftrörelse till ett fullständigt ippon-kast.
Brasiliansk jiujitsu
Grepp, kontroll och undergivningsgrepp – brasiliansk jiujitsu är en marktäckande kampsport byggd på hävstång och teknik, som låter en mindre person besegra en större motståndare genom strypgrepp, ledlås och positionskontroll snarare än slag.
Bugg
Snurra, byt partner och svinga till taktfast musik på ett fullpackat dansgolv – bugg är en snabb, lekfull skandinavisk pardans skapad för poplåtar, packade klubbar och att dansa med en ständigt ny uppsättning partners hela kvällen.
Strongman-träning
Vänd däck, bär tunga stenar och dra belastade slädar – strongman-träning förvandlar rå funktionell styrka till en helkroppsövning som testar grepp, kraft och seghet mot otympliga, tunga föremål istället för bara en skivstång.
Tyngdlyftning
Pressa en belastad skivstång över huvudet i en enda flytande rörelse – tyngdlyftning kombinerar ryck och stöt till en krävande blandning av snabbhet, rörlighet och teknisk precision som går långt utöver vanlig gymträning.
Styrkelyft
Jaga maximal styrka i tre lyft – knäböj, bänkpress och marklyft – styrkelyft är ett rakt test på hur mycket vikt du kan flytta, oavsett om du jagar ett personbästa eller ett tävlingstotal.
Calisthenics (utegym)
Träna med enbart din egen kroppsvikt på pull-up-stänger, dipstationer och öppen mark – calisthenics bygger äkta styrka, kontroll och imponerande färdigheter som muscle-ups med inte mycket mer än en park och tyngdkraften.
Sparkstöttning
Stå på medarna på en spark, skjut fart med ena foten som på en sparkcykel och glid över packad snö eller is – sparkstöttning är ett enkelt nordiskt vintertransportmedel som blivit fritidsnöje för alla åldrar och konditionsnivåer.
Långfärdsskridskoåkning
Spänn på dig långfärdsskridskor och glid mil efter mil över svart vildmarksis – långfärdsskridskoåkning gör frusen vildmark till en öppen led som belönar uthållighet, isvett och äventyrslust.
