Atividades para pré-adolescentes
624 atividades encontradas
Hóquei em campo
Driba, passa e remata com um stick curvo em relvado natural ou sintético — o hóquei em campo é um desporto de equipa rápido e técnico que combina resistência, precisão e jogo criativo.
Andebol
Atira, apanha e remata à baliza neste dinâmico desporto de equipa — o andebol exige velocidade, coordenação e consciência tática, praticado em pavilhões ou ao ar livre em escolas, clubes e parques.
Beisebol
Lance, bata e defenda num campo em diamante — o beisebol combina atletismo explosivo com profundidade tática num desporto de equipa clássico praticado em parques e estádios em todo o mundo.
Cricket
Bate, lança e defende num campo, no quintal ou na praia — o cricket é um desporto de equipa estratégico que recompensa a paciência e a habilidade, de jogos informais a partidas completas.
Rugby
Corre, passa, tacle e marca ensaios num campo de relva — o rugby desenvolve força, trabalho de equipa e resiliência num desporto de contacto dinâmico apreciado por todas as idades.
Esqui alpino
Desce pistas preparadas ou neve em pó com esquis — o esqui alpino combina velocidade, técnica e paisagens de montanha numa das atividades de inverno mais emocionantes.
Fazer carrilhões de vento
Enfie conchas, pedrinhas, chaves velhas e contas de madeira em cordas atadas a um pau — pendure o carrilhão acabado no jardim e ouça-o tocar com cada brisa. Artesanato criativo com o que há em casa.
Corrida de três pernas
Prenda uma perna à de um parceiro e coordene os passos para chegar primeiro à meta — uma clássica corrida de equipa cheia de gargalhadas, tropeções e a doce vitória de se mover em sincronia.
Passeio de identificação de árvores
Leve um guia de campo ou uma app de identificação por um parque ou floresta e relacione folhas, casca e sementes com as espécies — uma atividade de caminhada consciente que transforma qualquer espaço verde numa sala de aula viva.
