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アイスホッケー

アイスホッケー

最少参加人数 4
年齢 4歳以上
大人による安全サポート 推奨
最短所要時間 30 分
費用 高い
環境 屋内 / 屋外

氷上でパックを滑らせ、パスを回し、シュートを放つ——スポーツの中でも屈指のスピード感を誇るチーム競技。爆発的な加速力、巧みなスティックさばき、そして激しい連携プレーが、リンクでも凍った池の上でも求められます。

基本情報

  • スティックハンドリングを気にする前に、前進・後退・ストップに慣れましょう。しっかりしたスケーティングはすべての基礎です。
  • 膝を曲げ、スティックは両手で氷につけて構えましょう。直立姿勢は動きが遅くなり、バランスも崩されやすくなります。
  • マウスガードを含む防具を毎回フル装備しましょう。パックやスティックはカジュアルな試合でも本当のケガを引き起こすほど速く動きます。
  • パックを持って滑るときは足元ではなく前方を見ましょう。パスコースや向かってくる選手が見えるようになります。
  • 腕を伸ばすのではなく、体を丸めて転がるように安全に転ぶことを覚えましょう。初心者は手首のケガが多いです。
  • いきなり競技的なピックアップゲームに参加せず、公開スケートやビギナーリーグから始めましょう。そこではスピードとチェックが急速に上がります。

必要なもの

アクティビティ

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ボッチャ

ボッチャ

パリーノと呼ばれる小さな目標球にできるだけ近づけるよう、重い樹脂製のボールを転がします。回転や力加減、正確さを駆使して相手のボールを弾き飛ばしつつ、自分のチームのボールを的に一番近づければ得点です。ボッチャはイタリア生まれの社交的なゲームで、整備されたコートでも、公園の砂利道でも楽しめます。

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マインフィールドゲーム

マインフィールドゲーム

部屋中に障害物を散らばらせ、一人のパートナーの目隠しをして、声だけで「地雷原」を誘導する——聞こえるよりずっと難しい信頼とコミュニケーションの演習。

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自転車宝探し

自転車宝探し

近所の名所にヒントを隠したルートを考え、参加者は自転車でその手がかりをたどっていきます。運動と問題解決、そして近所を冒険する楽しさが組み合わさった遊びです。