屋外身体的なアクティビティ

サウナ

木材で覆われた高温の部屋に入り、蒸気と熱を筋肉の深くまで浸透させてすっきりリフレッシュする——北欧発祥のこの習慣は、社交の場であると同時に健康法でもある。

大きな日本の太鼓を全身を使って力強く打ち鳴らします。太鼓は体力、正確なタイミング、そしてアンサンブルとしての一体感が求められる、音楽体験であると同時に運動でもある活動です。

高リスク

ロープを離し、モーターボートの船体が生み出す途切れない波に乗ってサーフィンする——ボートのすぐ後ろでターンを刻みトリックを繰り出す、水上での午後を過ごす究極の方法です。

高リスク

2チームがプールの中で水を掻きながらボールをパスし、相手ゴールへシュートを狙う競技。泳ぎ続ける持久力と力強さ、そして戦術的な連携が求められる本格的なスポーツです。

ピンセットを使い、金属の縁に触れないよう患者から病気パーツを取り除く——触れるとブザーが鳴る、器用さを試すユーモラスなゲームです。

木製ブロックを高く積んだ塔から交互に一本ずつ抜き取り、上に積み重ねていく——手を安定させ、神経を研ぎ澄ませながら、誰かが崩してしまうまで続くスリル満点のゲームです。

18+

このアクティビティは成人向けです。このようなアクティビティを表示するには、18歳以上であることを確認してください。

二人で共通のトレーニング計画に沿って、ペアワークアウトや互いの進捗チェック、明確な目標設定に取り組む。一緒に汗を流し、成果を喜び合いながら、チームとして健康的な習慣を築いていく。

18+

このアクティビティは成人向けです。このようなアクティビティを表示するには、18歳以上であることを確認してください。

講師の指導のもと、二人で基本的なマッサージ技術を学ぶワークショップ。心地よい手技やツボの押さえ方を練習し合い、そのリラックス効果を自宅でも再現できるようになる。

高リスク

船をチャーターして外洋に出て、マグロ、マーリン、シイラなどの大型回遊魚を狙う釣り。陸から遠く離れた海で、忍耐力と体力、チームワークが試される一日がかりの冒険。

電動スクーターを借りて、ただ楽しむために走る——公園でカーブを描き、遊歩道をすべるように進み、近所を風を切って軽快に駆け抜ける。