נמצאו 792 פעילויות
הולכים עם מקלות ייעודיים שמפעילים את פלג הגוף העליון בכל צעד — הליכה נורדית הופכת טיול רגיל לאימון אירובי לכל הגוף, שורפת הרבה יותר קלוריות מהליכה רגילה ומקלה על העומס בברכיים ובירכיים.
שרים חרוזים מסורתיים, שירי ערש ושירי תנועה כדי לשעשע את התינוק, ותוך כדי כך מקנים לו בצורה טבעית קצב, דפוסי שפה ואת היסודות הראשונים של קריאה ומוזיקה.
מתחרים על פני קילומטרים של בוץ, קירות, אש, מים קרים ורשתות במסעות כמו ספרטן ריס או טאף מאדר — מבחן הכושר הפונקציונלי האולטימטיבי, המשלב סיבולת ריצה עם טיפוס, זחילה ונשיאת משאות.
מורחים על הבד שכבות של פיגמנטים שמנוניים המתייבשים לאט, ממזגים צבעים ובונים מרקם על פני ימים ושבועות — ציור שמן מתגמל תצפית סבלנית ומגע מכוון בעומק עשיר וביכולת עיבוד מחדש שאין למדיום אחר.
נרשמים להופיע עם מוזיקה מקורית, סטנד-אפ, שירה או מילה מדוברת מול קהל חי בבית קפה או בבר — ערבי מיקרופון פתוח מנמיכים את המחסום להופעה בפומבי ומעניקים אומץ להציג יצירה אישית מול אנשים אמיתיים.
מנווטים בשטח לא מוכר בעזרת מפה ומצפן בלבד כדי לאתר עמדות ביקורת לפי סדר — ניווט שטח מחדד קריאת מפה וקבלת החלטות, ומשלב כושר גופני עם מרוץ אמיתי נגד השעון.
שחקו במגרש סגור עם קירות זכוכית, במחבט אטום וכדור בלחץ נמוך, כשהקירות הם חלק בלתי נפרד מהמשחק — פאדל הוא אחד מענפי הרקטות הצומחים במהירות הרבה ביותר בעולם, קל יותר ללמוד מטניס אך עם עומק טקטי דומה.
התחרו בקרבות קבוצתיים בהם השחקנים מוציאים יריבים מהמשחק על ידי סימונם בכדורי ג׳לטין צבעוניים הנורים מרובי אוויר דחוס — פיינטבול מפתח טקטיקה, תקשורת ועבודת צוות רוויית אדרנלין.
גזרו, קפלו, הדביקו וקשטו נייר כדי ליצור כרטיסים, בעלי חיים או קולאז'ים — מלאכת יד יצירתית ונגישה שמתאימה מגזירה פשוטה לפעוטות ועד אוריגמי מורכב ויצירות אמנות מפורטות.