| מספר משתתפים מינימלי | 1 |
| גיל | 4+ שנים |
| ליווי בטיחותי על ידי מבוגר | לא נדרש |
| משך זמן מינימלי | 30 דק' |
| עלות | נמוכה |
| סביבה | בפנים |
גלגלו כדור כבד במורד מסלול מבריק ונסו להפיל את כל עשרת הכלים — ספורט מקורה וחברותי המשלב פעילות גופנית קלה עם אסטרטגיה, תחרות ידידותית וניקוד מיידי.
כדור כבד עם חורים לאצבעות המתגלגל במסלול כדי להפיל את הפינים.
משחק זריקות כדורסל רחוב שבו זריקה ארוכה וריבאונד קובעים מי שומר על הכדור — רדפו אחרי נקודות דרך ריבאונדים ותגובות מהירות עד שמישהו מגיע בדיוק ל-21.
אמנו עבודת רגליים, שילובי מכות ג'אב ותנועות ראש הגנתיות — הכאה על כפפות ושקים באולם הכושר או ספרינג עם בן זוג — האגרוף מפתח בו-זמנית כושר נפיץ, קואורדינציה וחוסן מנטלי.
