أنشطة لـ كبار السن
تم العثور على 744 نشاط
ألعاب الفيديو
تنافس واستكشف وتعاون عبر جميع أنواع الألعاب - تبني الألعاب التفكير الاستراتيجي والتنسيق بين اليد والعين والروابط الاجتماعية من خلال اللعب المشترك والقصص الغنية ومتعة إتقان التحدي.
الكرة الطائرة
أرسل واضرب ومرر وادفع الكرة مع فريقك لإبقائها في اللعب - تبني الكرة الطائرة القوة الانفجارية وردود الفعل السريعة والتواصل والثقة التي لا تنشأ إلا من اللعب معًا.
التطوع
امنح وقتك لبنك طعام أو مشروع بيئي أو ملجأ حيوانات أو فعالية مجتمعية - يبني التطوع التعاطف والمهارات الواقعية وشعورًا بالهدف لا يمكن لأي صف دراسي أو شاشة أن تضاهيه.
التزلج على الماء بلوح
اركب لوحًا مقطورًا بقارب أو نظام كابل، مقوسًا عبر الماء وقافزًا من فوق منحدرات الأمواج لأداء حركات هوائية - رياضة متاحة للمبتدئين وعميقة بما يكفي لتحدي المتزلجين المتقدمين بمهارة تدريجية.
هذا النشاط مخصص للبالغين. يرجى تأكيد أن عمرك 18 عامًا أو أكثر لرؤية هذه الأنشطة.
كرة القدم بالمشي
العب نسخة معدّلة من كرة القدم يُمنع فيها الجري - يجب على جميع اللاعبين المشي طوال الوقت - محافظًا على التمريرات والتكتيكات وروح اللعب الجماعي مع إزالة الاصطدامات والاندفاعات القوية التي قد تسبب إصابات لاحقًا في الحياة.
الرسم بالألوان المائية
امزج الألوان على ورق مبلل، وشاهد الأصباغ تتدفق وتندمج، وابتكر طبقات لامعة أو مشاهد مفصلة - وسيلة متسامحة تكافئ التجريب والتعبير الإبداعي في أي مستوى مهارة.
النسيج
اربط خيوط السدى واللحمة على نول لتصنع أقمشة أو منسوجات أو معلقات جدارية - النسيج واحد من أقدم حرف الإنسانية، يحوّل تسلسلات الألوان واختيارات النقش إلى قماش يُرتدى أو يُعرض أو يُستخدم يوميًا.
تمارين الأثقال
ارفع البار والدمبل واستخدم أجهزة المقاومة بمجموعات وتكرارات منظمة لتبني القوة والمرونة - يعلّم تدريب الأثقال مبدأ زيادة الحمل التدريجي والانضباط، محوّلًا الجسم بجهد ثابت خلال أسابيع.
السباحة في الطبيعة
اسبح في مياه مفتوحة طبيعية - الأنهار والبحيرات والبحر - دون قيود ممر المسبح - تبني السباحة البرية التأقلم مع الماء البارد وعلاقة جسدية عميقة بمسطحات المياه الطبيعية، مع تعزيز الصحة النفسية من الانغماس البارد.
