اقتراح نشاط جديد

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ

اختياري، صورة واحدة بحد أقصى 5 ميغابايت.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

التزلج على الماء بلوح

التزلج على الماء بلوح

الحد الأدنى لعدد المشاركين 1
العمر 10+ سنة
دعم السلامة من شخص بالغ إلزامي
الحد الأدنى للمدة 1 س
التكلفة مرتفعة
البيئة خارجي

اركب لوحًا مقطورًا بقارب أو نظام كابل، مقوسًا عبر الماء وقافزًا من فوق منحدرات الأمواج لأداء حركات هوائية - رياضة متاحة للمبتدئين وعميقة بما يكفي لتحدي المتزلجين المتقدمين بمهارة تدريجية.

الأساسيات

القواعد

  • يتم استبعاد الجولة إذا سقط المتزلج قبل إكمال سلسلة الحركات المحددة.
  • سرعة القارب وطول الحبل ثابتان وفق قواعد الفئة ولا يمكن تعديلهما أثناء الجولة.
  • يقيّم الحكام صعوبة الحركة والتنفيذ والارتفاع فوق موجة الأثر.

نصائح

  • حافظ على استرخاء ذراعيك ودع القارب يسحب بدلاً من شد الحبل بقوة.
  • اقترب من الموجة بزاوية لبناء الاندفاع اللازم للقفزات.
  • إذا فقدت توازنك، اسقط بعيداً عن القارب والحبل، وليس نحوهما أبداً.
  • يجب على المبتدئين البدء بحبل أقصر وسرعة قارب أبطأ.
  • سخّن كتفيك وجذعك قبل التزلج لتجنب الإجهاد.

ما تحتاجه

الأنشطة

أنشطة مشابهة (عرض الكل)

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
الغطس الحر

الغطس الحر

انزل إلى الماء بنفس واحد، مستخدماً تقنيات الاسترخاء المدرَّبة للوصول إلى أعماق ومدد تبدو مستحيلة — رياضة تأملية شديدة الإثارة تبني تحكماً استثنائياً في التنفس وتعلّمك الهدوء تحت الضغط.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
الزحف الساحلي

الزحف الساحلي

تسلّق على طول الساحل الصخري، واقفز من الجروف إلى البحر المتلاطم، واسبح عبر الكهوف والقنوات الهائجة - يستكشف الزحف الساحلي الحافة الخام حيث تلتقي اليابسة بالمحيط بلا شيء سوى بدلة غطس وجرأة.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية 18+

هذا النشاط مخصص للبالغين. يرجى تأكيد أن عمرك 18 عامًا أو أكثر لرؤية هذه الأنشطة.

دوران بوي النار

دوران بوي النار

تعلّم تدوير سلاسل موزونة بأطراف مشتعلة أو غير مشتعلة، متدربين معًا على أنماط دائرية إيقاعية وحركات ذراع وجسد تخلق تدفقًا بصريًا آسرًا.