舞蹈课
| 最少参与人数 | 1 |
| 年龄 | 3岁以上 |
| 成人安全协助 | 无需 |
| 最短时长 | 45 分钟 |
| 花费 | 中 |
| 环境 | 室内 / 户外 |
在结构化的课程中学习芭蕾、踢踏、嘻哈或现代舞动作——一项富有表现力和活力的活动，从小培养节奏感、协调性与自信心，全靠音乐与舞动。
基础须知
- 穿适合舞种的鞋子（芭蕾舞鞋、踢踏舞鞋、运动鞋），因为普通鞋子容易打滑或损坏舞蹈室地板
- 提前到场做好轻柔热身，冷身状态下直接拉伸会增加受伤风险
- 先完整看老师示范一遍再自己尝试动作，而不是实时跟着模仿
- 课间也要坚持在家练习，哪怕时间很短，因为舞蹈技能没有重复练习会很快生疏
- 有疑问就问老师澄清拍数或步伐，不要靠猜，因为节奏理解错误会让后面的组合动作更难学
