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一门令人眼花缭乱的巴西技艺，将武术、杂技与现场音乐融为一体的流动游戏——练习者以低扫腿、踢击和体操般的假动作在名为“jogo”的韵律对话中相互切磋。
演奏西非高脚鼓，与其他鼓手层层叠加复合节奏——djembe鼓圈对新手十分友好，按传统本就是深度社群共享的活动。
驾驶一支由哈士奇牵引的雪橇穿越雪原荒野——一项令人心潮澎湃的北极传统，缔造车夫与雪橇犬之间独一无二的羁绊。
西班牙最热烈奔放的艺术形式——舞者用铿锵有力的踢踏步、舒展的手臂和深情的吟唱，倾诉悲伤、骄傲与渴望，在身体、歌声与吉他之间碰撞出炽热的对话。
世代相传的传统集体舞蹈，围成圆圈或排成队列随民乐起舞——从巴尔干的科罗舞到希腊的西尔托斯舞，每种舞步都承载着一个民族的文化记忆。
用天然海娜膏在皮肤上绘制繁复的临时图案——这项源自南亚和北非、传承数百年的传统，能把双手和手臂变成灵动的画布。
一种极具视觉冲击力的传统表演艺术——舞者上身挺直不动，双脚以精准的节奏飞速踏出繁复的舞步——因《大河之舞》与现场凯利音乐而闻名世界。
韩国最受喜爱的饮食传统——腌制大白菜，调制辣椒粉、大蒜与生姜的鲜亮酱料，装罐发酵成一份风味复杂、酸辣爽口的经典小菜，在坛子里越放越香。
日本用金漆或银漆修复破损陶器的传统工艺——一种拥抱不完美的哲学，把裂痕化作熠熠生辉的美丽纹路。
把彩色粉末、花瓣或大米倒在地上，摆出几何或花卉图案——这项印度传统艺术，创作时静心冥想，分享时充满喜悦。
