室内活动

呼吸训练

运用结构化呼吸技巧——从方块呼吸到全息呼吸——来缓解压力、提升能量并释放情绪，效果往往立竿见影，令人耳目一新。

在点阵笔记本中将任务清单、习惯追踪和反思写作结合在一起的结构化纸质效率系统——一本完全由你亲手设计的灵活规划本。

把一块朴素的烤蛋糕变成可食用的艺术品——挤出黄油奶油玫瑰、铺上顺滑的翻糖，再点缀手工糖花或手绘细节，为任何庆典打造令人难忘的主角。

一门令人眼花缭乱的巴西技艺，将武术、杂技与现场音乐融为一体的流动游戏——练习者以低扫腿、踢击和体操般的假动作在名为“jogo”的韵律对话中相互切磋。

18+

此活动仅面向成年人。请确认您已年满 18 周岁以查看此类活动。

比较小农香槟、顶级特酿与自然起泡酒——学习分辨气泡、泡沫与自溶风味，探索年份、风土和补液如何塑造从酒窖到酒杯的每一款起泡酒。

一种流动、探索性的舞蹈形式，汲取芭蕾、爵士与即兴元素，探究人类动作与情感的全部可能——摆脱僵化技法，释放身体表达最真实的情感。

两名对手紧握双手,试图将对方手臂压倒在桌面上的竞技力量比拼——纯粹的力量与技巧,胜负常在几秒之间。

印度尼西亚传统织物艺术,在染色前用热蜡在织物上防染——创造出色彩丰富、图案流畅的独特效果,无法用其他方式实现。

仅用人声和口腔重现整套打击乐段、贝斯线和音效的艺术——从嘻哈battle到独自练习,口技节拍永远免费,随时随地都能表演。

一种优雅的中东舞蹈传统,通过流畅起伏的动作独立运动躯干、髋部和腹部——配合富有表现力的手臂动作,用身体语言讲述故事。