Thể chất hoạt động
tìm thấy 255 hoạt động
Ba Môn Phối Hợp
Vượt qua liên tiếp các chặng bơi, đạp xe và chạy bộ trong một sự kiện diễn ra liền mạch — ba môn phối hợp là thử thách sức bền đa môn tối thượng, đòi hỏi luyện tập bền bỉ ở cả ba bộ môn và đền đáp bằng thể lực phi thường.
Thời Gian Nằm Sấp
Đặt bé nằm sấp trong những khoảng thời gian ngắn có người giám sát để tăng cường sức mạnh cổ, thân và tay — một thói quen hằng ngày đơn giản giúp bé chuẩn bị cho việc lật, bò và ngồi.
Frisbee Ultimate
Bắt và ném đĩa cùng đồng đội để ghi điểm ở khu vực cuối sân đối phương mà không được chạy khi cầm đĩa — frisbee ultimate là môn thể thao tốc độ cao, không va chạm và do chính người chơi tự trọng tài, dựa trên tinh thần chơi đẹp.
Via Ferrata
Leo lên tuyến đường núi được trang bị bậc thang sắt cố định, dây cáp và thang bắt chặt trực tiếp vào vách đá — via ferrata mang lại cảm giác phấn khích của leo núi mà không cần kỹ năng dây thừng chuyên nghiệp, giúp việc chinh phục vách đá ngoạn mục trở nên dễ tiếp cận với bất kỳ ai có thể lực tốt.
Bóng Chuyền
Giao bóng, đập bóng, chuyền bóng và cứu bóng cùng đồng đội để giữ bóng luôn trong cuộc chơi — bóng chuyền rèn luyện sức bật bùng nổ, phản xạ tức thời cùng sự giao tiếp và tin tưởng chỉ có được khi cùng nhau thi đấu.
Tình Nguyện
Dành thời gian cho ngân hàng thực phẩm, dự án môi trường, trại cứu hộ động vật hay sự kiện cộng đồng — hoạt động tình nguyện nuôi dưỡng lòng đồng cảm, kỹ năng thực tế và cảm giác về mục đích sống mà không lớp học hay màn hình nào có thể thay thế.
Wakeboard
Cưỡi trên tấm ván được ca nô hay hệ thống cáp kéo, lướt qua mặt nước và bật khỏi những con sóng tạo hình để thực hiện các động tác trên không — wakeboard dễ tiếp cận với người mới nhưng cũng đủ sâu sắc để thử thách các tay chơi kỳ cựu với kỹ năng nâng cao dần.
Hoạt động này dành cho người lớn. Vui lòng xác nhận bạn đủ 18 tuổi trở lên để xem các hoạt động thuộc loại này.
Bóng Đá Đi Bộ
Chơi một phiên bản cải biên của bóng đá trong đó cấm chạy — tất cả cầu thủ phải luôn đi bộ — vẫn giữ nguyên lối chuyền bóng, chiến thuật và tinh thần đồng đội của môn thể thao vua trong khi loại bỏ những va chạm mạnh và những pha chạy nước rút có thể gây chấn thương ở tuổi xế chiều.
Chơi Với Nước
Té nước trong bể bơi mini, bàn chơi nước hay dưới vòi phun trong sân sau khiến trẻ nhỏ thích thú vào những ngày ấm áp — một trải nghiệm giác quan, vận động và bừa bộn vui vẻ chỉ cần nước và ánh nắng.
