Fyzické aktivity vnútri
Nájdených 166 aktivít
Plavba kanálom
Ovládajte úzku loď cez sieť historických kanálov, prechádzajte cez plavebné komory a kotvite vedľa stredovekých miest — plavba kanálom je pomalý, pohodlný spôsob cestovania, kde prechod zvonom riadi celý deň.
Táto aktivita je určená dospelým. Potvrďte, že máte 18 rokov alebo viac, aby ste mohli takéto aktivity vidieť.
Jóga na stoličke
Cvičte jógové polohy v sede alebo s oporou stoličky — ideálna pre starších ľudí, zranenia alebo dlhé sedenie pri práci. Stoličková jóga zlepšuje flexibilitu, silu a všímavosť bez nutnosti ísť na zem.
Šerm
Naučte sa útočiť, krýt a vybojovávať taktické súboje s mečom v troch disciplínach — fleuret, kord a šabľa — šerm kombinuje rýchlosť, stratégiu a fyzickú zdatnosť v starobylom súbojovom umení.
Freediving
Potápajte sa na jeden nádych — bez dýchacieho prístroja — pomocou techník dýchania, relaxácie a fyzickej výkonnosti pre dosiahnutie väčšej hĺbky a dlhšieho trvania každé sedenie. Tichý, meditačný prieskum pod vodou.
Záhradníctvo
Sádzte, zalejte, plejte a zbierajte zeleninu, bylinky alebo kvety na záhone alebo v nádobách — záhradníctvo prehlbuje pochopenie prírodného sveta a odmeňuje trpezlivú starostlivosť živou úrodou alebo krásou.
Fúkanie skla
Ponorte sa do sklenenej kvapky na kovovú trubicu, otáčajte ju a fúkajte, aby ste ju tvarovali do misiek, váz alebo sôch — fúkanie skla je ohnivé remeslo, kde materiál na sekundy tuhne z roztaveného na pevné.
Gymnastika
Rozvíjajte silu, ohybnosť a telesnú kontrolu prostredníctvom podlahovej práce, preskoku, kladiny a koňa — gymnastika buduje fyzické vedomie, koordináciu a disciplínu od útleho veku v podpornom skupinovom prostredí.
Domáce cvičenie
Cvičte doma pomocou vlastnej váhy, odporových gúm alebo činiek bez nutnosti ísť do fitka — domáci tréning je dostupný, flexibilný a môže dosiahnuť výsledky porovnateľné s členstvom v posilovni.
Jazda na koni
Naučte sa komunikovať, riadiť a v sedle pohodlne sedieť na koni — jazda na koni rozvíja dôveru, rovnováhu a vzťah so živým zvieraťom a umožňuje prístup do krajiny inak nedostupnej.
