Занятия для пенсионеров
Найдено 744 идей
Это занятие предназначено для взрослых. Подтвердите, что вам исполнилось 18 лет, чтобы просматривать такие занятия.
Прыжки с парашютом
Выпрыгните из самолёта на высоте и падайте со скоростью до 200 км/ч, прежде чем раскрыть парашют и плавно приземлиться — прыжки с парашютом дают интенсивный выброс адреналина и минуту абсолютной свободы над землёй.
Слэклайн
Идите по плоской натянутой стропе между двумя деревьями или столбами — упругая лента растягивается и пружинит под ногами, требуя постоянной корректировки баланса и укрепляя мышцы кора.
Слэм-поэзия
Пишите и исполняйте авторские стихи перед живой аудиторией с выразительным голосом, ритмом и эмоцией — слэм-поэзия это соревновательное выступление, где исполнение важно не меньше содержания.
Снорклинг
Плавайте лицом вниз в маске и трубке, наблюдая за морскими обитателями — снорклинг это простой способ познакомиться с подводным миром, открывающий коралловые рифы, рыбок и морских существ во всех деталях.
Сноубординг
Пристегните крепления и скользите по заснеженным склонам — сноубординг захватывающий, прогрессивный и бесконечно совершенствуемый вид спорта, сочетающий контроль равновесия и кантов со свободой езды по горным трассам.
Мыловарение
Соединяйте масла, щёлочь, воду и ароматизаторы методом холодного варения, запускающего омыление, затем разливайте массу по формам для затвердевания в течение четырёх недель в готовые бруски — мыловарение это приятное ремесло, сочетающее базовую химию с творческой свободой в цвете, аромате и дизайне.
Выпечка на закваске
Выращивайте живую закваску, замешивайте, ферментируйте, формуйте и выпекайте хрустящие буханки из муки, воды и соли — хлеб на закваске это наполовину наука, наполовину ритуал, вознаграждающий внимательную практику сложным вкусом и структурой.
Сайкл-класс
Крутите педали на велотренажёре в групповой тренировке под руководством энергичного инструктора, задавая каденс и сопротивление в ритм музыки — indoor-велосипед интенсивно сжигает калории и развивает силу ног в мотивирующей атмосфере.
Сквош
Играйте один на один в четырёхстенном корте, посылая маленький резиновый мяч в переднюю стену и успевая отыгрывать удары соперника — сквош один из самых физически интенсивных ракеточных видов спорта.
