Занятия в помещении
Найдено 711 идей
Бег
Зашнуруйте кроссовки и выходите в парк или на тропу в своём темпе — бег развивает сердечно-сосудистую систему и психологическую устойчивость, требует только обуви и масштабируется от лёгкой пробежки до соревнований.
Сальса
Найдите партнёра и освойте основные шаги, вращения и ритм сальсы под кубинскую или пуэрториканскую музыку — сальса развивает координацию, музыкальность и социальную уверенность, и однажды поймав это ощущение, остановиться невозможно.
Скрэббл
Выкладывайте буквенные плитки на доске в стиле кроссворда, составляя слова и набирая очки за попадание на премиальные клетки — Скрэббл вознаграждает словарный запас, пространственное мышление и тщательное управление плитками в неторопливой игре.
Падел
Играйте на закрытом корте со стеклянными стенами твёрдой ракеткой-лопаткой и мячом с пониженным давлением, используя стены как часть игры — падел один из самых быстрорастущих ракеточных видов спорта: проще теннис, но с сопоставимой тактической глубиной.
Пейнтбол
Участвуйте в командных боях, выбивая соперников попаданиями желатиновых капсул с краской из пневматических маркеров — пейнтбол развивает тактику, коммуникацию и командную работу в режиме адреналина.
Поделки из бумаги
Резать, складывать, клеить и украшать бумагу, создавая открытки, фигурки или коллажи — доступное творческое занятие, которое масштабируется от простой аппликации до сложного оригами.
Йога для родителя и малыша
Мягкие йога-последовательности для родителя и малыша вместе: растяжки, позы и игровое взаимодействие, развивающие гибкость, укрепляющие связь и дарящие обоим ощущение спокойствия.
Паркур
Бегать, перепрыгивать, карабкаться в городской или природной среде, используя только своё тело — паркур развивает взрывную силу, пространственное восприятие и бесстрашное мышление на каждом новом препятствии.
Игры в прятки «Ку-ку»
Игра в прятки с лицом, руками или платочком для формирования понятия о постоянстве объектов, развития предвкушения и неизбежного заразительного смеха малыша.
