Zaproponuj nową aktywność

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd

Opcjonalnie, 1 obraz do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zajęcia dla młodych dorosłych

Znaleziono 741 aktywności

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wolontariat

Wolontariat

Poświęć czas bankowi żywności, projektowi ekologicznemu, schronisku dla zwierząt lub wydarzeniu społecznościowemu — wolontariat rozwija empatię, praktyczne umiejętności i poczucie sensu, którego nie zastąpi żadna klasa czy ekran.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wysokie ryzyko
Wakeboard

Wakeboard

Jedź na desce ciągniętej przez motorówkę lub system kablowy, karvując po wodzie i wyskakując z ramp w kształcie fal, by wykonywać akrobacje w powietrzu — wakeboard jest dostępny dla początkujących, ale wystarczająco głęboki, by stanowić wyzwanie dla zaawansowanych zawodników.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Malarstwo akwarelowe

Malarstwo akwarelowe

Mieszaj kolory na mokrym papierze, obserwuj, jak pigmenty płyną i łączą się, twórz świetliste laserunki lub szczegółowe sceny — wybaczający medium, który nagradza eksperymentowanie i twórczy wyraz na każdym poziomie.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tkactwo

Tkactwo

Przeplataj nici osnowy i wątku na krośnie, tworząc tkaniny, gobeliny czy makaty — tkactwo to jedno z najstarszych rzemiosł ludzkości, przekładające sekwencje kolorów i wzory na materiał do noszenia, wystawiania lub codziennego użytku.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Trening siłowy

Trening siłowy

Podnoś sztangi, hantle i korzystaj z maszyn oporowych w ustrukturyzowanych seriach i powtórzeniach, by budować siłę i wytrzymałość — trening siłowy uczy progresywnego przeciążenia i dyscypliny, widocznie przekształcając ciało dzięki regularnemu wysiłkowi przez tygodnie.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wysokie ryzyko
Pływanie w naturalnych zbiornikach

Pływanie w naturalnych zbiornikach

Pływaj w naturalnych otwartych wodach — rzekach, jeziorach i morzu — bez ograniczeń basenowego torowiska — pływanie w naturalnych zbiornikach rozwija adaptację do chłodnej wody i głęboki fizyczny związek z naturalnymi akwenami, dając wzmocnienie zdrowia psychicznego dzięki zimnemu zanurzeniu.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wysokie ryzyko
Windsurfing

Windsurfing

Stań na desce i kontroluj przymocowany do niej żagiel, używając wiatru i masy ciała, aby szybko kierować się po wodzie — windsurfing wymaga równowagi, siły fizycznej i umiejętności czytania wiatru, dając uczucie bezpośredniego ujarzmiania żywiołów.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

18+

Ta aktywność jest przeznaczona dla dorosłych. Potwierdź, że masz ukończone 18 lat, aby zobaczyć tego rodzaju aktywności.

Degustacja wina

Degustacja wina

Spróbuj wyselekcjonowanego zestawu win i nauczyć się rozpoznawać odmiany winogron, regiony i roczniki po kolorze, aromacie i smaku — degustacja wina rozwija percepcję sensoryczną i docenianie jednego z najbardziej złożonych i kulturowo bogatych napojów świata.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Stolarstwo

Stolarstwo

Mierz, wycinaj i łącz kawałki drewna, by budować półki, skrzynki czy meble — stolarstwo uczy precyzji, cierpliwości i rozwiązywania problemów, jednocześnie tworząc trwałe przedmioty zrobione własnymi rękami.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Joga

Joga

Praktyka ciała i umysłu łącząca pozycje fizyczne, pracę z oddechem i relaksację — elastyczna, mało obciążająca rutyna, która stopniowo buduje siłę, mobilność i dobre samopoczucie psychiczne na każdym poziomie sprawności.