Zaproponuj nową aktywność

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd

Opcjonalnie, 1 obraz do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Darmowe zajęcia

Znaleziono 286 aktywności

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bieg na orientację

Bieg na orientację

Poruszaj się po nieznanym terenie tylko z mapą i kompasem, odnajdując punkty kontrolne po kolei — bieg na orientację wyostrza czytanie mapy i podejmowanie decyzji, łącząc sprawność fizyczną z prawdziwym wyścigiem z czasem.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Prace z papieru

Prace z papieru

Tnij, składaj, klej i ozdabiaj papier, by tworzyć kartki, zwierzątka lub kolaże — przystępne zajęcie twórcze, które skaluje się od prostego wycinania dla maluchów po misterne origami i szczegółowe prace plastyczne.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Joga dla rodzica i niemowlaka

Joga dla rodzica i niemowlaka

Łagodne sekwencje jogi zaprojektowane dla rodzica i dziecka razem — łączące rozciąganie, pozycje i zabawową interakcję, które wspierają gibkość, wzmacniają więź i pielęgnują spokój.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wysokie ryzyko
Parkour

Parkour

Biegaj, pokonuj przeszkody, skacz i wspinaj się w środowisku miejskim lub naturalnym, używając tylko swojego ciała — parkour rozwija siłę eksplozywną, orientację przestrzenną i nieustraszone rozwiązywanie problemów przy każdej nowej przeszkodzie.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zabawa w a kuku

Zabawa w a kuku

Bawcie się w chowanie i odsłanianie twarzy, dłoni lub chusteczki, by uczyć stałości przedmiotu, budować radosne wyczekiwanie i niezawodnie wywoływać fale zachwyconego śmiechu maluszka.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Klub filozoficzny

Klub filozoficzny

Spotykaj się regularnie w grupie, by czytać i dyskutować teksty filozoficzne — od starożytnych stoików po współczesną etykę — kluby filozoficzne kształtują rygorystyczne myślenie, staranną argumentację i umiejętność kwestionowania założeń, których nigdy nie przyszło ci zbadać.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wizyta na placu zabaw

Wizyta na placu zabaw

Huśtawki, zjeżdżalnie, drabinki i piaskownice na pobliskim placu zabaw dają małym dzieciom przestrzeń do swobodnej zabawy ruchowej, świeże powietrze i spontaniczne nawiązywanie kontaktów z innymi dziećmi.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Poker

Poker

Obstawiaj siłę kart zakrytych i wspólnych, czytaj przeciwników i zarządzaj ryzykiem przez wiele rund — poker to głęboka gra strategiczna, w której psychologia, prawdopodobieństwo i dyscyplina łączą się, by nagradzać umiejętności w dłuższej perspektywie.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Teatr lalek

Teatr lalek

Zrób proste pacynki ze skarpetek lub papierowych torebek i wystaw krótkie przedstawienie — opowiadanie historii lalkami rozbudza wyobraźnię, rozwija umiejętności narracyjne i sprawia, że występ staje się zabawą, a nie źródłem stresu.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Qigong

Qigong

Ćwicz powolne, skoordynowane ćwiczenia oddechowe połączone z łagodnymi ruchami i medytacyjnym skupieniem — qigong kultywuje energię życiową w ciele, poprawiając gibkość, krążenie i jasność umysłu w tradycji sięgającej tysięcy lat.