Ideeën voor vrije tijd
248 activiteiten gevonden
Badminton
Sla een shuttle over een net met lichte rackets — badminton is snel, leuk en speelbaar in elke tuin of sporthal, en bouwt reflexen, coördinatie en wedstrijdgeest op met minimale uitrusting.
Stijldansen
Leer de wals, foxtrot, tango, quickstep en Weense wals met een partner, in danshouding over een verende vloer op live of opgenomen muziek — stijldansen ontwikkelt houding, timing en een diepe non-verbale communicatie die door de jaren heen steeds verfijnder wordt.
Basketbal
Dribbel, pass, schiet en verdedig op een veld of bij een buitenring — basketbal is snel en teamgericht en bouwt coördinatie, ruimtelijk inzicht en het instinct voor atletische improvisatie op in elke wedstrijd.
BMX rijden
Rijd op een kleine BMX-fiets om trucs te doen op vlakke grond, in skateparken of over dirt jumps — BMX combineert fietsvaardigheid met creativiteit in de lucht, van eenvoudige bunny hops tot complexe technische lijnen.
Bocce
Rol zware ballen zo dicht mogelijk bij het kleine doelballetje, het pallino, en gebruik effect, kracht of precisie om de ballen van tegenstanders weg te stoten — bocce is het grote gezelschapsspel van Italië, even thuis op een verzorgde baan als op een grindpad in het park.
Creatieve upcycling-challenge
Koop goedkope spullen in de kringloopwinkel en daag jezelf uit om ze met verf en verbeelding om te toveren tot iets moois of nuttigs — creatieve upcycling die bijna niets kost.
Croquet
Drijf gekleurde houten ballen met een hamer met lange steel door een reeks poortjes, stoot tegenstanders met roquets uit positie en stuur je eigen bal over het gazon — croquet beloont strategisch denken en een fijne toets in een verfijnd buitenspel met een berucht competitieve onderstroom.
Langlaufen
Glij op eigen kracht op smalle ski's door besneeuwde bossen en open velden — langlaufen is een uitstekende cardiotraining voor het hele lichaam waarmee je winterse landschappen in een rustig tempo verkent.
CrossFit
Voltooi hoogintensieve workouts of the day die gewichtheffen, gymnastiek en cardio combineren — CrossFit bouwt brede fysieke fitheid en een competitieve gemeenschapsgeest op via schaalbare, op de seconde geklokte workouts in groepsverband.
