Goedkope activiteiten
257 activiteiten gevonden
Raamschilderen
Gebruik speciale raamverf of stiften en verander je slaapkamerraam in een kleurrijk doek vol zonnen, sterren of dieren. Een simpele, vrolijke solo-knutselklus die je kamer een zonnige uitstraling geeft.
Jojotrucjes
Oefen basisworpen en werk toe naar trucjes zoals sleeper, walk the dog of around the world — een handzame activiteit die geduld, ritmegevoel en oog-handcoördinatie ontwikkelt.
Noorderlicht kijken
Trek op een heldere winteravond naar het donkere platteland om het noorderlicht of zuiderlicht te aanschouwen dat in golvende gordijnen van groen, paars en rood over de hemel danst.
Batik
Indonesische textielkunst waarbij hete was op stof wordt aangebracht vóór het verven — zo ontstaan ingewikkelde, vloeiende patronen met onnavolgbare kleuren.
Buikdansen
Een sierlijke Midden-Oosterse danstheorie die romp, heupen en buik in vloeiende, golvende bewegingen isoleert — aangevuld met expressieve armgebaren die verhalen vertellen door de taal van het lichaam.
Bento maken
Een Japanse lunchbox met rijst, eiwit en groenten samenstellen in mooi opgemaakt, gecompartimenteerde porties — waar voeding eetbare kunst wordt.
Ademwerk
Beoefen gestructureerde ademhalingstechnieken — van box breathing tot holotropische sessies — om stress te verminderen, energie te verhogen en emotionele blokkades op een krachtige manier los te laten.
Bullet journaling
Gestructureerd analoog productiviteitssysteem met takenlijsten, gewoonteregistraties en reflectieve notities in een dotted notitieboek — een flexibele planner die jij zelf ontwerpt.
Capoeira
Een verbluffende Braziliaanse discipline die vechtsporten, acrobatiek en live muziek combineert in een vloeiend spel — beoefenaars wisselen voetvegen, trappen en gymnische schijnbewegingen uit in een ritmische dialoog genaamd de jogo.
