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暇つぶしのアイデア

ゲーム: はい 身体的: はい

83件のアクティビティが見つかりました

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高リスク
ボクシング

ボクシング

フットワークやジャブのコンビネーション、ディフェンスのヘッドムーブメントを鍛え、ジムでパッドやサンドバッグを叩いたり、パートナーとスパーリングをしたりします。ボクシングは爆発的な体力とコーディネーション、そして精神的な強さを同時に鍛えてくれます。

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アップサイクルチャレンジ

アップサイクルチャレンジ

リサイクルショップで安く手に入れたアイテムを、ペンキと自分のアイデアだけで美しく実用的なものに生まれ変わらせる挑戦。ほとんどお金をかけずに楽しめるクリエイティブなアップサイクル。

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クロッケー

クロッケー

長い柄のマレットを使って色とりどりの木製ボールを打ち、フープの列を通していくゲーム。相手のボールを弾き飛ばして位置を狂わせつつ、自分のボールを芝生の上でコースに沿って進めていく。戦略的思考と繊細なタッチが求められる上品な屋外ゲームでありながら、実は闘争心をかき立てることでも有名。

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ジオキャッシング

ジオキャッシング

無料のGPSアプリを使い、公園や遊歩道、街角に隠された容器(ジオキャッシュ)を探す——どんな街も冒険の舞台に変える、現代のテクノロジーを使った宝探しです。

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ゴルフ

ゴルフ

フェアウェイを歩き、専用のクラブを使ってティーからカップまでできるだけ少ない打数でボールを運びます。ゴルフは集中力・技術・忍耐を兼ね備えた精密なスポーツで、美しい自然のコースをゆったりとしたペースで楽しめます。

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フェンシング

フェンシング

エペ、フルーレ、サーブルのいずれかを使った一対一の剣技 — フットワークと剣さばきで防御しながら、有効な部位に相手より先に突きを決めて得点する、フル装備で行う競技。

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サッカー

サッカー

公園や庭、ピッチでボールを蹴り、パスし、シュートする——世界で最も愛されるスポーツは、体力づくりとチームワーク、そして友人とボールを追いかける純粋な喜びを与えてくれます。

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スカッシュ

スカッシュ

四方を壁に囲まれたコートで1対1で対戦し、小さなゴムボールを前壁に打ち込みながら相手のショットを追いかける。瞬発力と戦術的な配球が求められる、最も体力を消耗するラケットスポーツのひとつ。

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卓球

卓球

小さなラケットでネット越しにボールを打ち合う卓球は、テンポが速く楽しい上にどこでも気軽に始められます。素早い試合を通して反射神経や協調性、そして闘争心を鍛えられる、2人でも4人でも楽しめる競技です。

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テニス

テニス

ラケットとボールを使い、コート上でラリー、サーブ、ボレーを楽しみます。テニスは手と目の協調性、俊敏性、戦術的思考を養い、社交的にも競技的にも一生楽しめるスポーツです。