Kültéri fizikai tevékenységek
283 tevékenység található
Szappanosdoboz-derbi
Építsetek együtt a gyerekeddel a semmiből egy csak gravitációval hajtott versenykocsit, majd versenyezzetek vele lefelé egy domboldalon az órával vagy más csapatokkal — gyakorlati mérnöki projekt, amely adrenalinnal teli, motor nélküli versenynapban csúcsosodik ki.
Frizbigolf
Dobj repülő korongot egy fás pályán megszámozott célok felé, minél kevesebb dobással lyukanként — olcsó, gyalogosan bejárható sport, amelyet könnyű megtanulni, és szülők és gyerekek együtt is élvezhetik.
Húsvéti tojásvadászat
Keresd a kertben vagy a parkban a bokrok mögé és padok alá rejtett színes tojásokat, versenyezve testvéreiddel, ki tölti meg leggyorsabban a kosarát — rövid, izgalmas tavaszi hagyomány, amely a kertet kincseskeresővé varázsolja a gyerekek számára.
Acroyoga
Ötvözd a jógát, az akrobatikát és a thai masszázst páros gyakorlatokban, ahol az egyik fél alapként szolgál, és a másikat fejjel lefelé fordított pózokba emeli — az acroyoga bizalmat, testtudatosságot és kommunikációt igényel, játékos fizikai párbeszéddé alakítva az egyéni gyakorlást.
Vízi aerobik
Mozogj mellig érő vízben egy oktató koreográfiáját követve rúgásokkal, ugrásokkal és karmozdulatokkal — a víz ellenállása erőt és állóképességet épít, miközben minimálisan terheli az ízületeket, ez az egyik legkíméletesebb csoportos edzés.
Íjászat
Feszítsd meg az íjat, célozz, majd engedd el a nyilat pontosan és következetesen a célra — az íjászat fejleszti a koncentrációt, a légzéskontrollt és a nyugalmat nyomás alatt, meditatív minőséget kínálva, amely ritka a legtöbb más sportban.
Atlétika
Fuss, ugorj, dobj és versenyezz az atlétika különböző számaiban — az atlétika robbanékony erőt, technikát és versenyfegyelmet fejleszt, a sprinttől a távolugráson át a súlylökésig minden testalkathoz illő számokkal.
Baltadobálás
Dobj egy kisebb baltát egy fatáblára meghatározott távolságból, és szerezz pontokat azzal, hogy a penge a koncentrikus körökbe csapódik — meglepően megnyugtató, mégis versenyszellemű program bármely társaságnak.
Babadiszkó
Tartsd a karodban a babát, és ringatózz vele pörgős zenére — vidám, eszköz nélküli program, amely fejleszti az egyensúlyérzéket, a korai ritmusérzéket, és ragályos közös örömet ad.
