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रस्साकशी

रस्साकशी

न्यूनतम प्रतिभागी संख्या 2
आयु 5+ वर्ष
वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता आवश्यक नहीं
न्यूनतम अवधि 10 मिनट
लागत कोई नहीं (मुफ़्त)
वातावरण आउटडोर

रस्सी कसकर पकड़ें, पैर ज़मीन में गड़ाएँ और विरोधी टीम के खिलाफ़ पूरी ताकत से खींचें — यह सामूहिक ताकत और टीमवर्क की एक मूल परीक्षा है जो जोश, हँसी और दोस्ताना होड़ जगाती है।

ज़रूरी बातें

बराबर संख्या की दो टीमों में बंट जाएं और एक लंबी, मज़बूत रस्सी के सहारे कतार में खड़े हों, रस्सी को दोनों हाथों से पकड़ें और शरीर के चारों ओर लपेटने के बजाय बगल में दबाकर रखें। रस्सी के बीच के बिंदु को और उसके नीचे ज़मीन पर एक रेखा को चिह्नित करें। संकेत मिलने पर दोनों टीमें पीछे झुककर साथ में खींचती हैं, एड़ियां ज़मीन में गड़ाती हैं और सिर्फ बांहों की ताकत के बजाय पैरों और शरीर के वज़न का इस्तेमाल करती हैं। जो टीम बीच के निशान को अपनी रेखा से आगे खींच लाए, या जिसकी प्रतिद्वंद्वी टीम संतुलन खो बैठे या पूरी तरह रेखा पार कर खिंच आए, वह जीत जाती है।

गतिविधियां

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क्रोके

क्रोके

लंबे हैंडल वाले मैलेट से रंगीन लकड़ी की गेंदों को हूप्स की एक कड़ी से गुज़ारें, कैनन शॉट से प्रतिद्वंद्वियों को स्थान से हटाएं जबकि अपनी गेंद को लॉन के चक्कर लगाते हुए आगे बढ़ाएं — क्रोके एक शालीन दिखने वाला आउटडोर खेल है जो रणनीतिक सोच और नाज़ुक हाथ को इनाम देता है, पर भीतर से यह मशहूर तौर पर काफी प्रतिस्पर्धी है।

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फोर स्क्वायर

फोर स्क्वायर

फुटपाथ पर चॉक से चार वर्ग बनाएँ, हर एक को एक रैंक दें, और खिलाड़ियों के बीच गेंद उछालें — वर्ग एक में खड़ा खिलाड़ी हर राउंड में मनमाने नियम तय करता है। सिर्फ़ चॉक और एक रबर गेंद से खेला जाने वाला एक कालातीत स्कूली मैदान का खेल।

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तकिया सूमो कुश्ती

तकिया सूमो कुश्ती

अपने आप को तकियों या नरम गद्दों में लपेटें और टेप के घेरे के अंदर भाई-बहन या दोस्त को संतुलन खोने की कोशिश करें — घर पर गर्मियों की एक दोपहर के लिए एक मज़ेदार, सुरक्षित शारीरिक मुकाबला।