Activités pour adolescents
700 activités trouvées
Course à pied
Lacez vos chaussures et partez à votre rythme dans les parcs ou sur les sentiers — la course à pied développe l'endurance cardio et la résistance mentale, ne demande que des chaussures et s'adapte du jogging tranquille à la compétition.
Voile
Domptez le vent pour mener un dériveur ou un quillard sur l'eau — la voile allie navigation, travail d'équipe et habileté physique, avec des cours proposés sur la plupart des lacs, rivières et ports côtiers du monde.
Salsa
Mettez-vous en couple et apprenez les pas, tours et le rythme fondamentaux de la salsa pour danser au diapason des rythmes cubains ou portoricains — la salsa développe coordination, musicalité et aisance sociale, et une fois le déclic ressenti, impossible de s'arrêter.
Scrabble
Posez des jetons-lettres sur un plateau façon mots croisés pour former des mots, marquant des points en touchant les cases bonus et en prolongeant les mots existants — le Scrabble récompense le vocabulaire, le raisonnement spatial et une gestion soignée des jetons dans une partie tranquille qui peut durer une heure ou plus.
Plongée sous-marine
Respirez sous l'eau grâce à une bouteille et un détendeur en explorant récifs coralliens, épaves et habitats marins — la plongée sous-marine ouvre un monde silencieux et en apesanteur, plein de couleurs et de vie, qu'on n'atteint qu'en passant sous la surface.
Semer des graines
Remplissez un pot de terre, enfoncez une graine, arrosez et observez la vie émerger jour après jour — faire pousser des plantes enseigne la patience et la responsabilité tout en reliant les enfants à la nature.
Couture
Coupez le tissu, enfilez une aiguille et cousez vêtements ou accessoires à la main ou à la machine — la couture est un savoir-faire créatif et pratique qui permet de créer, transformer et réparer des objets uniques et personnels.
Petites expériences scientifiques
Mélangez bicarbonate et vinaigre, faites pousser des cristaux de sel ou fabriquez du slime avec des ingrédients du quotidien — une science de cuisine concrète qui répond à chaque « et si… ? » et rend le monde vraiment captivant.
Skateboard
Apprenez à pousser, à faire des ollies et à rouler dans un skatepark ou sur une surface lisse — un sport progressif qui récompense la persévérance, développe l'équilibre et s'accompagne d'une culture mondiale vibrante de créativité et d'expression de soi.
