Activités physiques extérieur
283 activités trouvées
Parkour
Courez, franchissez, sautez et grimpez en milieu urbain ou naturel avec votre seul corps — le parkour développe la force explosive, la conscience de l'espace et une résolution de problèmes sans peur à chaque nouvel obstacle conquis.
Pétanque
Lancez à tour de rôle des boules en métal au plus près d'un petit cochonnet en bois sur gravier ou terre — la pétanque est la compétition tranquille préférée des Français, jouable partout où l'on trouve une surface plate et infiniment conviviale.
Pilates
Réalisez des exercices précis et contrôlés visant la stabilité profonde du tronc et l'alignement postural sur tapis ou machine Reformer — le Pilates développe une force fonctionnelle et une conscience corporelle qui soutiennent toutes les autres activités physiques.
Patinage sur glace
Glissez sur une patinoire sur des lames — le patinage sur glace développe l'équilibre, la force du bas du corps et la grâce du mouvement, que vous profitiez d'une séance publique, appreniez des pirouettes ou savouriez simplement l'ambiance de la patinoire.
Karting
Pilotez de petits karts à roues ouvertes sur un circuit à échelle réduite, en travaillant points de freinage, trajectoires et contrôle du véhicule — une initiation palpitante au sport automobile, adaptée aux pilotes de tous niveaux.
Kayak
Pagayez sur rivières, lacs ou eaux côtières dans un kayak profilé — un sport nautique accessible qui développe la force du haut du corps et l'équilibre, tout en vous donnant accès à des paysages uniquement atteignables par l'eau.
Kickboxing
Combinez les coups de poing avec coups de pied, genoux et coudes dans un art martial aussi efficace en self-défense qu'en cardio à haute intensité — le kickboxing développe force, souplesse et coordination tout en évacuant le stress dans un cadre encadré.
Cerf-volant
Lancez et dirigez un cerf-volant dans un champ dégagé ou sur la plage — une activité simple et méditative qui mêle grand air et le plaisir de maintenir un cerf-volant en l'air et de le manœuvrer dans un vent changeant.
Laser game
Évoluez dans une arène plongée dans le noir avec un gilet électronique et touchez vos adversaires avec un pistolet à infrarouge — le laser game mêle jeu high-tech et mouvement physique réel, idéal pour les sorties de groupe et les anniversaires.
Boulingrin
Roulez des boules lestées et asymétriques sur un terrain d'herbe plat pour qu'elles s'incurvent vers la petite boule blanche cible — le cochonnet — et marquez en plaçant vos boules au plus près à la fin de chaque manche — le boulingrin récompense la patience, le dosage et la compréhension du déport intégré de la boule.