Actividades físicas
255 actividades encontradas
Natación en aguas abiertas
Nada en aguas abiertas naturales — ríos, lagos y mar — sin las limitaciones de un carril de piscina — la natación en aguas abiertas desarrolla la adaptación al agua fría y una profunda relación física con los cuerpos de agua naturales, con un impulso de salud mental por la inmersión fría.
Windsurf
Ponte de pie en una tabla y controla una vela fijada a ella, usando el viento y el peso del cuerpo para dirigirte a gran velocidad sobre el agua — el windsurf exige equilibrio, fuerza física y habilidad para leer el viento, dando la sensación de dominar los elementos directamente.
Carpintería
Mide, corta y une piezas de madera para construir estantes, cajas o muebles — la carpintería enseña precisión, paciencia y resolución de problemas mientras produce objetos resistentes y duraderos hechos con tus propias manos.
Yoga
Una práctica de mente y cuerpo que combina posturas físicas, trabajo de respiración y relajación — una rutina flexible y de bajo impacto que desarrolla constantemente fuerza, movilidad y bienestar mental en cualquier nivel de forma física.
