Actividades físicas
308 actividades encontradas
Patinaje sobre ruedas
Deslízate por una pista cubierta o un camino liso al aire libre con patines de cuatro ruedas o en línea — el patinaje sobre ruedas es un alegre ejercicio aeróbico envuelto en música, ritmo y el placer de patinar con otros.
Remo
Rema en perfecta sincronía con tu tripulación o solo en un bote individual, impulsando el casco por el agua con una palada larga y eficiente — el remo es un supremo deporte cardiovascular de cuerpo entero que combina potencia, técnica y trabajo en equipo sobre el agua.
Correr
Átate las zapatillas y sal a parques o senderos a tu propio ritmo — correr desarrolla la resistencia cardiovascular y la fortaleza mental, no requiere más que zapatillas y se adapta desde el trote suave hasta la competición.
Vela
Aprovecha el viento para gobernar una embarcación ligera o un velero de quilla por el agua — la vela combina navegación, trabajo en equipo y destreza física, con clases disponibles en la mayoría de lagos, ríos y puertos costeros del mundo.
Salsa
Ponte en pareja y aprende los pasos, giros y el tiempo fundamentales de la salsa para bailar al compás de los ritmos cubanos o puertorriqueños — la salsa desarrolla coordinación, musicalidad y confianza social, y una vez que captas la sensación es imposible parar.
Juegos con arena
Cavar, moldear y construir con arena en la playa o en un arenero del jardín desarrolla la motricidad fina y la creatividad — un juego al aire libre absorbente que mantiene a los niños pequeños felizmente ocupados durante horas.
Orientación deportiva
Navega por terreno desconocido usando solo mapa y brújula para localizar los controles en orden — la orientación deportiva agudiza la lectura de mapas y la toma de decisiones, combinando forma física con una auténtica carrera contra el reloj.
Pádel
Juega en una pista cerrada con paredes de cristal con una pala maciza y una pelota despresurizada, usando las paredes como parte del juego — el pádel es uno de los deportes de raqueta de más rápido crecimiento del mundo, más fácil que el tenis pero con una profundidad táctica comparable.
Paintball
Compite en escaramuzas por equipos donde los jugadores eliminan a sus rivales marcándolos con cápsulas de gelatina llenas de pintura disparadas por marcadoras de aire comprimido — el paintball desarrolla táctica, comunicación y trabajo en equipo cargado de adrenalina.
Parapente
Corre ladera abajo bajo un ala de tela y planea sobre las corrientes ascendentes durante minutos u horas — el parapente ofrece la sensación más cercana al vuelo humano sin ayuda, con opciones en tándem para principiantes y cursos en solitario para quienes están listos para volar por su cuenta.