Körperliche Aktivitäten
308 Aktivitäten gefunden
Vogelbeobachtung
Nimm ein Fernglas mit nach draußen und bestimme die Vögel anhand von Form, Farbe, Gesang und Verhalten — Vogelbeobachtung schult Geduld und Beobachtungsgabe und vertieft die Verbindung zur heimischen Tierwelt und zum Wandel der Jahreszeiten.
BMX fahren
Fahre ein kleines BMX-Rad und zeige Tricks auf ebenem Boden, in Skateparks oder über Dirt-Jump-Strecken — BMX verbindet Fahrradkönnen mit Kreativität in der Luft, von einfachen Bunny Hops bis zu komplexen technischen Lines.
Boccia
Rolle schwere Kugeln so nah wie möglich an die kleine Zielkugel, das Pallino, und nutze Drall, Kraft oder Präzision, um die Kugeln der Gegner zu verdrängen — Boccia ist Italiens großes geselliges Spiel, zu Hause auf dem gepflegten Platz wie auf dem Kiesweg im Park.
Kreative Upcycling-Challenge
Kaufe günstige Sachen im Secondhandladen und fordere dich heraus, sie mit Farbe und Fantasie in etwas Schönes oder Nützliches zu verwandeln — kreatives Upcycling, das fast nichts kostet.
Krocket
Treibe farbige Holzkugeln mit einem langstieligen Schläger durch eine Folge von Toren, schicke mit Roquet-Stößen die Gegner aus der Position und lenke deine eigene Kugel über den Rasen — Krocket belohnt strategisches Denken und feines Gefühl in einem vornehmen Gartenspiel mit berüchtigt kompetitiver Ader.
Skilanglauf
Gleite aus eigener Kraft auf schmalen Skiern durch verschneite Wälder und offene Felder — Skilanglauf ist ein hervorragendes Ganzkörper-Ausdauertraining, das dich winterliche Landschaften in ruhigem Tempo erkunden lässt.
CrossFit
Absolviere hochintensive Workouts of the Day aus Gewichtheben, Turnen und Cardio — CrossFit baut breite körperliche Fitness und einen wettbewerbsorientierten Gemeinschaftsgeist durch skalierbare, auf die Sekunde gestoppte Workouts in der Gruppe auf.
Tanzkurs
Lerne Ballett, Stepptanz, Hip-Hop oder zeitgenössischen Tanz in einem strukturierten Kurs — eine ausdrucksstarke, energiegeladene Aktivität, die schon früh durch Musik und Bewegung Rhythmusgefühl, Koordination und Selbstvertrauen aufbaut.
Drachenbootrennen
Paddle im Gleichtakt mit deinem Team, um ein traditionelles langes Boot voranzutreiben, im Rhythmus eines Trommlers am Bug — Drachenbootrennen ist ein spektakulärer Team-Wassersport, bei dem gemeinsamer Rhythmus und Synchronität mehr zählen als individuelle Kraft.
