Körperliche Aktivitäten
308 Aktivitäten gefunden
Massagesessel-Entspannung
Münzen oder Karte in einen Münz-Massagesessel am Gate einwerfen und mechanische Rollen die Reisetag-Verspannungen aus Rücken, Nacken und Schultern lösen lassen.
Indoor-Skydiving
Schweben in einem starken vertikalen Windkanal in einer Kammer mit Glaswänden, während ein Instruktor die Körperhaltung anleitet — ein kontrolliertes, wetterunabhängiges Freifallgefühl, das Kindern die Fallschirmsprung-Sensation vermittelt, ohne den Boden je zu verlassen.
Discgolf
Einen Flugscheiben-Wurf durch einen bewaldeten Parcours mit nummerierten Zielen, bei dem es darum geht, möglichst wenige Würfe pro Loch zu brauchen — ein günstiger, leicht zu erlernender Sport, der Eltern und Kindern gemeinsam Spaß macht.
Ostereiersuche
Im Garten oder Park nach bunten Eiern suchen, die hinter Büschen und unter Bänken versteckt sind, im Wettlauf mit Geschwistern, wer den Korb am schnellsten füllt — eine kurze, hochspannende Frühlingstradition, die einen Garten in eine Schatzkarte für Kinder verwandelt.
Acro-Yoga
Verbinde Yoga, Akrobatik und Thai-Massage in Partnerübungen, bei denen eine Person als Basis dient und die andere in umgekehrte Posen hebt — Acro-Yoga verlangt Vertrauen, Körpergefühl und Kommunikation und macht aus einer Solopraxis einen verspielten körperlichen Dialog.
Aquaaerobic
Trainiere in brusttiefem Wasser nach der Choreografie eines Trainers aus Kicks, Sprüngen und Armbewegungen — der Wasserwiderstand baut Kraft und Ausdauer auf, schont dabei die Gelenke und macht es zu einem der körperfreundlichsten Gruppenworkouts.
Bogenschießen
Spanne den Bogen, ziele und löse den Pfeil präzise und gleichmäßig auf das Ziel — Bogenschießen schult Konzentration, Atemkontrolle und Ruhe unter Druck und bietet eine meditative Qualität, die in kaum einem anderen Sport zu finden ist.
Leichtathletik
Sprinte, springe, wirf und tritt in den Disziplinen der Leichtathletik an — Leichtathletik baut Explosivkraft, Technik und Wettkampfdisziplin auf, mit Disziplinen vom Sprint über den Weitsprung bis zum Kugelstoßen für jeden Körpertyp.
Axtwerfen
Schleudere eine kleine Axt aus festgelegter Entfernung auf ein Holzziel und sammle Punkte, indem die Klinge in den konzentrischen Ringen landet — eine überraschend entspannende und zugleich kompetitive Aktivität für jede Gruppe.
